SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sally kilka pytan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21329
Witam mam kilka pytań do tych co brali sally szukam info coś udało mi się znaleść ale nie wszystko i z znaczna odpowiedzią
1.czy musze brać naczczo jak np.yohimbine?
2.dzielic dawkę czy tylko przedtreningowo?
3.od ilu mg zaczyna się skuteczna dawka paląca fat ?
4.zrobie taper co 3-5dni do dawki docelowej 24-32mg czy to bd ok?
5.moge brać do 6tyg czy lepiej 2tyg on-off?
6.z czym łączyć w ostatnich tyg coffeina+yoszka?

Sory ale ciężko było mi znaleść jednoznaczne odp na te pytania
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21329
Dzięki flex ;)


Ps widzę ze mieszkamy niedaleko siebie


Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-06-25 18:34:07
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
zacznij od ankiety dzialu

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21329
1. WIEK: 26
2. WAGA: 84
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: redukcyjna
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troche tego
8. TRENING: redukcyjny
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie enan
11. POZIOM BF%: ok 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94306 Napisanych postów 364231 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668497
Ankietę to się wypełnia
Ja biorę jednorazowo do kilku tyg w ciągu
Ja biorę na czczo ale ja trenuje na czczo ,możesz brac po posiłku
Dawki które czuje startują od 12-16 mg a max który mi pasuje to 32 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311
1.czy musze brać naczczo jak np.yohimbine?
nie
2.dzielic dawkę czy tylko przedtreningowo?
dzielić co 4h np po 8mg tak żeby dojść do 32mg
3.od ilu mg zaczyna się skuteczna dawka paląca fat ?
-
4.zrobie taper co 3-5dni do dawki docelowej 24-32mg czy to bd ok?
tak
5.moge brać do 6tyg czy lepiej 2tyg on-off?
możesz 6 tyg
6.z czym łączyć w ostatnich tyg coffeina+yoszka?
indywidualna sprawa ;)


Zmieniony przez - vexen w dniu 6/24/2018 3:03:27 PM

KB/MT/MT + BJJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Podobnie jak clen możesz kombinować ze wszystki, zależy co na Ciebie dobrze działa, jaki efekt chcesz osiągnąć. Dawka up nawet co 7dni i tak poleć na optymalnej okres który sobie zakładasz.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699669
Stopniowo zwiększasz dawkę , można nawet dojść do 40 mg dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21329
ok już w miarę wszystko przejrzyste a wiec szybkim taperem na 24mg a później co tydzień podbijać do 32? I teraz jak dzielić ? Np rano ok 6 i przedtreningowo ok 15 bd ok? Czy dać pomiędzy około 10tej kolejna dawkę?
I teraz mam pytanie jak jest z kobietami dawka ok 16mg jeśli sidy itd wszystko było by wporzadku to co tydzień o 4mg up?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699669
16 mg to może być już mega dużo . Lepiej zacząć od 8 mg i stopniowa zwiększać żeby wyrobić tolerancje . Osobiście stosowałem co kilka godzin równe dawki


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-24 18:10:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 1798 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21329
Dobra już wszystko jasne jak sądzicie podzielic na 3x dziennie po 4h? Czy może być spokojnie co 5godzin?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699669
Może być co 5 godzin , większej rowznicy nie będzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mieszanka Master E + Nandro D.

Następny temat

Clen+ T3 redukcja

WHEY premium