ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

omlet LC dopracowany już perfekcyjnie... już więcej chyba się nie da wyciągnąć z niego
indyk, pulpeciki, kapusta
indyk, cukinia, orzechy
kasza gryczana, indyk
twaróg z mixem owoców

Wygląda jak mój, brawo!

bo Twój jest pierwowzorem tylko ciągle coś dokładałem i ten jest już perfekto, do środka dałem 50g serka ricotta+20g caseiny (kazeinę specjalnie kupiłem do tych omletów ) a na górę dżem rabarbarowo-truskawkoy...... szkoda mi było go jeść, bo nie chciałem żeby się kończył

To jak już dajesz nabiał, to wal twaróg zblendowany z masłem orzechowym, cynamonem, kakao i słodzikiem. Lepszej opcji nie ma!

twaróg z cynamonem i słodzikiem uwielbiam, ale takiego połączenia nie próbowałem.... challenge accepted

No to już coś tam wpadło od powrotu...

1. Domowa zupka - żółte curry, fasolka szparagowa zielona i żółta, czosnek, pieczarki, pomidor świeży, pierś z kurczaka, bagietka :)
2. Shake z WPC biala czekolada + malina, truskawki, banan, borówki + orzechy laskowe i trochę czekolady
3. Naleśnik z mąki ryżowej, kukurydzianej, z dodatkiem bulka AN chocolate cookie + owoce truskawki, banan, borówki + polewa z miodu i rozpuszczonej gorzkiej czekolady

dj dodo - marcin to Ty ? :D Co to za sztos naleśnik ? prosze mnie tu pelny przepis ! :)

DJ_DoDo

twaróg z cynamonem i słodzikiem uwielbiam, ale takiego połączenia nie próbowałem.... challenge accepted

Serio?! To jedyny sposób na smaczne zjedzenie twarogu dla mnie. No i jeszcze z mrożonymi owocami.
Jako bonus śmietanką kokosowa i kostka gorzkiej czekolady i jest mistrzostwo świata!

BzykuDG

Serio?! To jedyny sposób na smaczne zjedzenie twarogu dla mnie. No i jeszcze z mrożonymi owocami.
Jako bonus śmietanką kokosowa i kostka gorzkiej czekolady i jest mistrzostwo świata!

ja tak uwielbiam twaróg, że mógłbym kilogram dziennie montować bez szczególnego podrasowania kiedyś jak nie chciało mi się nic z nim robić to kostkę w rękę i do przodu

TomaszAZ

dj dodo - marcin to Ty ? :D Co to za sztos naleśnik ? prosze mnie tu pelny przepis ! :)

jak Marcin, to nie ja ten ze zdjęcia to: daję 3 jaja, cynamon, słodzik, proszek do pieczenia (lub nie), imbir i podbijam 10-15g siemienia lnianego - to wszystko wymieszać widelcem lub zmiksować i na patelnię
połowa przesmarowana masłem orzechowym i na to wymieszany serek ricotta50g+20g kazeiny (trochę dodane wody, bo za suche było), na wierzch smaruję dżemem rabarbarowo-truskawkowym lub jakieś owoce kładę pokrojone i trochę sosu zero z Allnutrition czeko orzech (mópj ulubiony po karmelu), ale w przyszłym tygodniu będę testować to co Bzyku napisał o twarogu z masłem orzechowym

dokladnie. twarog z maslem orzechowym super polaczeniem, do tego troche jog nat, skruszona gorzka czeko, jakis owoc i jest pychota