SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022

Zbey nie było ze nie trenuje

w niedziele po zawodach zaj**ałem takie nogi na targach ze zakwasy mam do dziś, troche mnie poniosło, ale byl taki sprzet... <3

w poniedzialek brai i łapy w krk w drodze powrotnej z włoch
wtorek klata i plecy

sroda i dzis juz obwody

jutro weryfikacja a sobota start

zeby nie było zbyt ciekawie to dzis posilku potrenigowym jak wocilem do domu czulem ze cos bulgocze w brzuchu :D
potem się zaczeło, krotko mowiac sraczka i to teraz przed zawodami ;(

ale teraz jkaby lepiej oby k***a przeszło bo byla by przesrana sprawa

a dzis trening wszedł mega, sam byłem zadowolony z formy jaki nabity byłem itp:Dnie pamietam kiedy tak było, ale oby to nie znaczyło nic złego ze formy nie bedzie:D


nie wiem co jest grane ale od dłuzszego czasu nie moge dodawac filmikow na YT;/ jakbym byl zbanowany?






wagi dzis jeszcze nie było... az dziwne, ale miemy nadzieje ze jutro bedzie

japi... mega Marian !

Mialem napisac ze jakis wiekszy sie wydajesz ale potem przeczytalem caly post i jak Ty sam to zauwazyles to w rzeczywistoscimusi byc mega :D

Jak kalorkie teraz? Od pierwszego startu do teraz znaczaco podbiliscie?

kaloryka zmienia sie prkatycznie codzinnie:D

przykłądowow pon 180g wegli wtorek sroda 240g dzis 580

Ogólnie tragedia w hvj. Od 10 czekamy bo okazało sie ze weryfikacja od 14...te godziny czekania mnie w hvj wymeczyky czyje sie trochę jak zlwoki pierwszy raz

TRZYM SIE I WALCZ

Juz leze w domu i jem ale ponad 4h w dupe;) jednak motywacja jest jeszcze większa iz Pepiczki mi trochę dupe obrabialy na weryfikacji ze Zaba pro a jezzcze tu startuje i takie tam a nie wiedzieli ze ziomek od nas kolo nich stał potem tam podszedłem i mysalem ze mnie wzrokiem zjedzą, no ale ale mnie to jezzcze bardziej zmktywowlao

Złapałem sie z Sergiuszem;)
Jutro walczy do 180cm

A mamy tez mu pomoc z malowaniem znaczy sie moja;)

Dzięki wielkie za pomoc
Jutro walczymy. Formy są a jutro będą jeszcze lepsze !
Do jutra

I tak powinno byc, wzajemne wsparcie i pomoc a nie jak u @Przemka nagonka teraz na niego bo ciezko mu sie pogodzic z uciekajacymi kilogramami. Trzymam kciuki Chlopaki