DT 6ripley- Open2kXX ;-)

Co kto lubi, byle korzystał.

Wiadomo, że wszystko dla ludzi tylko z reguły się przygoda z siłownią kończy po kilki treningach

Ja to wiem, Ty to wiesz, a oni mają nadzieję

I tak 99% ludzi chodzących na siłownię właśnie po to ćwiczy, żeby dobrze wyglądać więc w ciuszkach też chcą się prezentować .

Rekreacja w oczyszczalni powietrza, pogoda bardzo ładna .

no no widzę, że pobiegane

Jeszcze tempo iście świńskie, ale mając na uwadze fakt że ostatni raz biegałam w liceum to jednak crossfit coś tam daje. Teraz będę próbować pewnie po wdrożeniu popracować nad tempem.

Rip to mamy podobnie bo mi też jakoś tak wstyd zdjęcia sobie robić publicznie czy filmy kręcić jakoś nie czuję się komfortowo z tym. Co do kręcenia filmów instruktażowych to nie mam nic przeciwko, ogólnie nie mam nic przeciwko jak ktoś lubi to niech sobie kręci nic mi do tego ;) Rip widzę że bieganie wdrażasz :) fajnie ja też coś tam truchtam czasami ... kiedyś nałogowo i faktycznie cross dużo daje i przekłada się na wyniki biegowe. Ja to mam potwierdzone na sobie ;) na tych samych trasach w podobnych warunkach mam o kilka minut lepsze czasy na biegach ulicznych gdzie startuję z sentymentu co roku :)

Dzięki za inspiracje - też ruszyłem dzisiaj w teren :)

Podbieg+ zbieg w lesie x2:








Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-05-20 15:03:44