Przemekczita
Witam. Czy mógłby ktoś ułożyć mi dobrą suplementację. Obecnie posiadam : Trimal i CM3, bcaa max 2:1:1 i bcaa max formula 8:1:1, taurynę, spalacz berserk labs ekipa - na rzeźbę, witaminę C. Ćwiczę codziennie w domu, 150 pompek, 100 brzuszków, ćwiczenia gryfem łamanym oraz biegam 3 razy w tygodniu. Chciałbym jakoś ułożyć tą suplementację.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
25 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
74
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
kreatyna 10g dziennie, bez roznicy jaka pora
bcaa 2;1;1 daj 10-15g przed treningowo
bcaa 8;1;1 daj 10g po treningu
spalacz tylko przed wysilkiem porcja na start
witamina c i tauryna przed snem
bcaa 2;1;1 daj 10-15g przed treningowo
bcaa 8;1;1 daj 10g po treningu
spalacz tylko przed wysilkiem porcja na start
witamina c i tauryna przed snem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
