...
Napisał(a)
Witam mam braki kaloryczne w diecie. Jaki polecacie mi gainer i z jakimi przedziałami procentowymi białka? Ile jedna porcja dostarcza kalorii?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skoronie jesteś w stanie dostarczyć kalorii z diety,to nie maa wyobru. Pod względem jakości węglowodanów najlepiej wychodzi Berserk Lab,s Devil Mass. Porcja taka, ile Ci brakuje w diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Możesz spróbować tego :
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak porcja, na opakowaniu jeden będzie miał napisane że porcja to 70g inny 260g ale Ty masz stosować tyle ile Ci brakuje, jeśli Ci wyjdzie np 200g gainera to znaczy że z dieta jest słabo
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Adrianv81Witam mam braki kaloryczne w diecie. Jaki polecacie mi gainer i z jakimi przedziałami procentowymi białka? Ile jedna porcja dostarcza kalorii?
100g gainera bedzie dostarczalo okolo 400 kcal, bialka 1g 4kca, wegli tez, wiec jak nie bedzie mial w dodatku tluszczu, to kazdy gainer bedzie tak samo kaloryczny
osobiscie bym celowal w te 20% bialka i wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kolega nie pytał o bulka, tylko o gainera. Polecam uważnej polecać produkty.
1
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły