IHS Test nr 5 :Z High KIck 2.0 zwiekszamy intensywność treningu- sylwetka kulturystyczna

Policzyłeś ile bodźców tam atakuje?


Tyle superserii się ktoś podejmie i to sfilmuje? :)

masti

Policzyłeś ile bodźców tam atakuje?


Tyle superserii się ktoś podejmie i to sfilmuje? :)

No to odpowiem jak prawdziwy Polak " Co, ja nie dam rady" . A poważnie to myślę że jak juz sie zgłosiliśmy to będziemy walczyć, a i filmiki na pewno tez bedą

Pewnie w II i III tyg. to już bez wiadra obok nie ma co zaczynać Ale chyba po to jest ten rodzaj przedtreningówki aby zwiększyć wydajność. Jak będzie wiadro potrzebne to będzie znaczyć, że za małe porcje bierzemy

Entuzjazm jest -to najważniejsze.
Ale taką wieloseryjną próbę można podjąć ,jak ktoś przedłuży odpowiednio trening,bo taki nagły skok w gigant seriach wiele nie da-trzeba zachować stopniowanie wysiłku-wtedy jest 110 % wykorzystania tego systemu treningu.

marek.c

jutro idą wysyłki zatem od poniedziałku możecie działać, testować, pisać .................POWODZENIA

napisz proszę czy brać jak na opakowaniu czy coś modyfikować

AD x 2 tyle co na opk ( 1 x rano i 1 x na noc a jak będzie budziło w nocy sikanie to brać po południu). CF przy mocnych treningach tak samo x 2 tyle co na opk. HK tak jak na opk. powodzenia

Produkty do Testu już na miejscu. Dziś rozpoczynam test. Wieczorem pierwsza relacja

Mi juz tez przesyłkę dostarczyła sympatyczna kurierka . Test czas zacząć. Startuję wieczorem

Mam i ja. Ruszamy zatem, powodzenia dla uczestników .

Miałem pytać czy zakładamy 3 nowe tematy testowe czy prowadzimy w swoich dziennikach, ale widzę że Jezoo nie miał watpliwości i już założył .
Masti jeżeli możesz potwierdzić to poproszę.