[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Tak było w sobotę w McFit IV Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików

dobra ustawka jak zawsze też się nawet załapałeś na filmie chyba raz w lustrze

Banan jak zawsze super filmik

Banan, nie tylko bulki, ale cale burgery wyszly Ci super, oj niedlugo robie kolejne

Fajny film, podkrecasz atmosfere przed Krk Tu dopiero widac jakie mrowie Was bylo!

Dzięki Panowie!

Czawaj

Fajny film, podkrecasz atmosfere przed Krk Tu dopiero widac jakie mrowie Was bylo!

no mam nadzieję, że będzie w Krakowie jeszcze lepiej; a to dlatego, że liczę z Wami potrenować!

Tymczasem dzisiaj za mną dnt, zrobione 40min cardio pod wieczór. Dzień bez historii , dużo pracy, trochę obowiązków w domu i zakupy szamy.
Zrobione także 600g mięsa z warzywami na jutro, rano to jeszcze podgrzeję ze startą mozzarellą, tłusty czwartek spędzam na służbowym wyjeździe do SFD




Foto na koniec dnia przy takim a nie innym świetle, ale jestem zadowolony z poprawy barków; ostatnio to moje ulubione treningi i po latach,gdy je trenowałem bardzo lekko (z powodu wielu przejść z nimi) , ostatnio idzie nawet siłowo cały czas progres ale nie ma co zapeszać ;)

Bardzo dobry progres zrobiłeś w ostatnim czasie na prawdę estetycznie to wygląda

Klatka źle nie wygląda, a w oczy rzuca się znaczna poprawa szerokości w barkach No i ważne, że bf się trzyma na dobrym poziomie

jw albo dobra fotka, albo barki poszły do przodu :D Też tak chcę

to nie jest dobra fotka ;) więc tym bardziej cieszą mnie Wasze wpisy

Bareczki dobrze sie rozrosly i sylwetka od razu inaczej wyglada Dobrze cisniesz wiec nie zwalniaj