Lody z DOBRYM skłądem

Jakie lody z dobrym składem polecacie?

- bez tłuszczów utwardzonych
- fruktozy/syropu glukozowo-fruktozowego
- szkodliwych dodatków, konserwantów, wzmacniaczy smaku
itd

I jednocześnie dostępne w popularnych marketach jak tesco, lidl i biedronka.

Sam nie znam się za dobrze na żywieniu także bardzo proszę o podanie marek, produktów. Czy Grycan jest dobrą opcją? Mają dobrą opinię...

Pozdrawiam

duolc

"Jak ja bym chciał loda zjeść to bym zjadł takiego na jakiego mam ochote i smak mi smakuje a nie zastanawiał się który lepszy a który gorszy, mam się smakiem cieszyć i tyle."

To jedno, ale z drugiej strony: jak mam wybrać to wolę wybrać lepiej. I jeśli płacę to wolę zapłacić za jakość składników.



Zmieniony przez - duolc w dniu 2017-11-12 12:52:55

W sytuacji wyboru np. między czekoladą mleczną a gorzką bez wątpienia tak. Jedna lody nie różnią się składem. Chyba, że sorbety od tradycyjnych. Również jeżeli już jem, to wybieram te, które lubię. Nie patrzę na to, że np Hagen Daz mają troszkę więcej tłuszczów, czy są droższe, ponieważ je raz na x miesięcy.

duolc

- bez tłuszczów utwardzonych
- fruktozy/syropu glukozowo-fruktozowego
- szkodliwych dodatków, konserwantów, wzmacniaczy smaku
itd

Raczej ciężko będzie takie znaleźć, lepiej poszukaj przepisu jak zrobić własne w dziale kuchnia lub gdzieś w sieci.

Nie ma takich lodów w sprzedaży. Lepszych pod względem składu nie znajdziesz.

Nie ma takich lodów w sprzedaży. Lepszych pod względem składu nie znajdziesz.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Ice_Cream_Milky-opis37176.html 

Sklepowe wg mnie najlepsze to Häagen-Dazs. Większość lodów będzie podobna,

Możesz sobie zrobić sam lody jeśli Ci tak bardzo zależy na czystym składzie.

Kroisz banana w okręgi i wkładasz do zamrażalki na około godzinę (to samo z truskawkami, można mrożone kupić), wyciągasz banana, truskawki, odstawiasz na około 10min, do głębokiego naczynia wrzucasz miarkę WPC, jogurt naturalny i banana/truskawki, albo to i to, mozna dodac ksylitolu/ erytrytolu, wiórek kokosowych, startych migdałów, rodzynek, masła orzechowego, czy np.: gorzkiej czekolady, blendujesz i wuala, przekładasz na półmisek i np. posypujesz bakaliami

Możesz jeszcze poczytać więcej w tych tematach:

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Lody__porównanie_okiem_dietetyka-a722.html
https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_odżywianie/Lody__porównanie_okiem_dietetyka_cz._II-a899.html 

Też miałem podejście robienia własnych lodów na bazie jogurtu greckiego, owoców (ala sorbety). Szczerze to wolę iść do Lidla, kupić lody master of taste lub w tesco Häagen-Dazs/Ben & Jerry gdy mnie stać i sobie pozwolić raz na tydzień. Jesteśmy już doświadczonymi ludźmi i nawet jeżeli z tego powodu odłoży nam się (OLA BOGA!) 0,5 extra tłuszczyku to umiemy go zrzucić. Kiedyś ktoś mi powiedział
"Dietę trzyma się na 95% dyscypliny, 5% dla psychiki" i jest to bardzo mądre, bo znam ludzi, którzy potrafili podczas wypadu ze znajomymi wcinać własne posiłki zamiast dobrze się bawić.

Lody proteinowe Whoop Whey.

Z dobrym składem nie znajdziesz lodów w sklepach. Tylko te, które możesz sam sobie zrobić, mogą (choć nie muszą) mieć dobry skład. Innejvopcji nie ma.