Nie idzie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 959

Witam od 2mies ćwiczę sb splita, diete trzymam odżywiam sie zdrowo i jem dużo. Przytylem 8kg i tu jest problem, urosł mi sam brzuch tak jakby wypchało go. Nic pozatym praktycznie nie rośnie a siła stoi w miejscu. Jakieś porady?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

saju13013
Jeszcze nie za bardzo wiem co wy tam wstawiać takze narazie podziękuje :D

Krótki opis dnia - jeśli coś się działo czym chciałbyś się podzielić
Jak jadłeś
Jak trenowałeś

Fotki i filmy mile widziane

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12036 Napisanych postów 160428 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234369

zbyt duza kalorycznosc, wiec zmagazynowales energie w postaci tknaki tluszczowej, w 2 miesiace pownienes przytyc okolo 1-2 kg, a nie 8

jak zalezalo Ci na tym, aby cos zbudowac sensownego, trzeba bedzie teraz to zredukowac'

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Dokładnie jw , przesadziłeś z ilością kacl a tu niestety pewnych rzeczy się nie przeskoczy jak ma być w miarę dobra jakościowo masa to jak wspomniał kolega wyżej jej przyrosty znacznie mniejsze będą od tych które miały u Ciebie miejsce

...