Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Być może warto zmniejszyć ilość pieczywa i ryb wędzonych. Przeanalizuj, ile tego masz w diecie.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Serek, czosnek, majonez. Co to jest za posiłek, wszystko mieszasz razem i jesz taką papkę?
...
Napisał(a)
RozbójnikWojtastoSerek, czosnek, majonez. Co to jest za posiłek, wszystko mieszasz razem i jesz taką papkę?
...
Napisał(a)
Ogólnie masz spore ilości kcal w diecie, więc automatycznie będzie również sporo wszystkich nutraceutyków itp. Ilość wędzonych ryb i pieczywa bym troszkę zmniejszył.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
domerdieta jest robiona przez fitatu a tam mi pokazuje 3850kcel ale zmiejsze rybę i pieczywoOgólnie masz spore ilości kcal w diecie, więc automatycznie będzie również sporo wszystkich nutraceutyków itp. Ilość wędzonych ryb i pieczywa bym troszkę zmniejszył.
...
Napisał(a)
Treningdjetaregeneracjadomerdieta jest robiona przez fitatu a tam mi pokazuje 3850kcel ale zmniejsza rybę i pieczywoOgólnie masz spore ilości kcal w diecie, więc automatycznie będzie również sporo wszystkich nutraceutyków itp. Ilość wędzonych ryb i pieczywa bym troszkę zmniejszył.
...
Napisał(a)
czemu tłuszczy nie podbijesz, dajesz rade jadać 600g węgli ?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Nie mam problemu żeby zjeść ,jeszcze nieraz mi mało. tu pokazuje 600g na fitatu 550
...
Napisał(a)
TreningdjetaregeneracjaRozbójnikWojtasto nie jest posiłek, tylko sos do posiłków z kuchni sfdSerek, czosnek, majonez. Co to jest za posiłek, wszystko mieszasz razem i jesz taką papkę?
Poprzedni temat
Dieta na masę do oceny, 65kg
Następny temat
Redukcja. Jak zacząć?
Polecane artykuły