SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy dodać clenbuterol?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4421

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

90

Wzrost

180

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

chyba 96?

Staż na siłowni

kilka lat, ale ostatnie 2 lata to były bardzo nieregularne treningi + głównie wszystko pod sporty walki

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie 2500kcal, 250g B, 150 WW, 90g T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

obecnie jestem na pierwszym cyklu

Opisz swój plan treningowy

typowy spilit 5 razy w tygodniu z naciskiem na klatkę/ biceps 2x w tygodniu, reszta raz

Cel cyklu

zrzucenie tłuszczu, potem nabywanie czystego mięśnia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

cięzko ocenić ale pewnie 15-20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ekto

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

ciężko stwierdzić, całe życie ważyłem 73kg, obecnie metabolizm na pewno bardzo mi spowolnił

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka to pewnie 100kg (najsłabsza partia, długie ręce, które utrudniają wyciskanie, przysiad obecnie w serii idzie 80kg dupą do ziemi, marty ciąg - to ćwiczenie jest wyłączone z mojego planu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
lodzianin1
700 propa week to jakis gram cypio/enantatu dla porownania
Troche cie z iloscia ponioslo
troche bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Trochę będę musiał zmniejszyć. Obwody poszły do góry, mimo że jestem na znacznym deficycie kalorycznym. Kierowałem się badaniami w których podawano 600mg testosteronu tygodniowo, druga grupa przyjmowała 300mg i pierwsa grupa uzyskała znacznie większe przyrosty i utratę tkanki tłuszczowej + artykułami osoby, która napisała ich dość dużo i są bardzo obszerne i tam mniej więcej było napisane, żeby wbijać propa 100mg/ dziennie najlepiej. Regeneracja jak przy takiej kaloryczności wręcz niesamowita. 500mg/ week chyba będzie w sam raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Po dwóch dniach brania exe zbiło mi estro do 58. Gdybym miał brać go przez 5 dni to mój wynik chyba wyszedłby na poziomie ujemnym Z jednej strony to tak jakby 81 estro szło w dół na jedną tabletkę, lub patrząc chociażby przez "pryzmat", że zbija o 50% to wychodzi 220=110=55 ( nie wiem czy to prawda, tak ktoś mi mówił).

Jak to dalej rozegrać? Wrzucić jutro 1/4 czy 1/2 tabletki? A potem lecieć już 1/4 co 3dni? Nie spodziewałem się aż tak dużego spadku po dwóch tabletkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 379 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 46587
Kwestia indywidualna, z dawki propa czasem nie zszedłeś też? Jak tak dobrze exe na ciebie działa to może zarzucaj pół na tydzień i zobacz pi jakimś czasie jak to na badaniach wygląda, sam musisz dobra dawkę dla siebie znaleźć tu niestety nie ma schematu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Książę

Jak to dalej rozegrać? Wrzucić jutro 1/4 czy 1/2 tabletki? A potem lecieć już 1/4 co 3dni? Nie spodziewałem się aż tak dużego spadku po dwóch tabletkach.


Nie wrzucaj juz jutro nic. Od razu przejdz na 1/4 co 3dni. Po jakims czasie powtorz badnia by sprawzdic na jakiej wysokosci sie utrzyma.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Tak, zszedłem z dawki propa na 400mg week. 700 to było zdecydowanie marnowanie tego. Za jakieś 2 tygodnie pewnie pójdę zbadać poziom estro, jedyne co zauważyłem po zbiciu tego estro to poprawienie nastroju, Co do exe, obecnie idzie tak jak napisał aras, 1/4 co 3 dni. Prawdopodobnie trzyma się już w widełkach, ale to pokażą badania.

Na dwa tygodnie stosowania clenu zbiłem około 4kg, w pasie ubyło mi około 5cm. Pociągnę go jeszcze przez 12 dni (tyle tabletek mi zostało, idzie 160mg dziennie) i chciałbym potem dorzucić winko. Chcę zejść jak najniżej z poziomem tłuszczu, aby wejść potem na masę.

Wyglądałoby to mniej więcej tak:
Kończę brać clena, dorzucam wino 50mg ed (tabsy) 8-10 tygodni? i w tle ciągle test 400mg prop/week.
Kalorykę obecnie utrzymuję na 2700kcal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 55 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 14421
Jak dawkować winstrol androchemu? 30 mg dziennie wystarczy? czy 50mg? Planuję go pociągnąć 10 tygodni, oczywiście z testosteronem. I o których porach go brać? 10mg do śniadania, drugiego posiłku i 3 posiłku? czy ewentualnie np: 20mg do jednego 20 mg do drugiego 10mg do trzeciego w wypadku tej drugiej opcji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
30-40mg podziel na 3 orcje w ciagi dnia i bedzie ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak często można przyjmować salbutamol?

WHEY premium