SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3277170

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Stek z rostbefu

3

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2060 Napisanych postów 3646 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 78425
Tatar wolowy z korniszonem, cebulka i jakims chlebkiem...

3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 93 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 131831
Kurczak z cukinią i suszonymi pomidorami, niestety z białym makaronem, bo innego nie trawię, ale za to LP uwielbia
Kurczak w sosie pomidorowym z cieciorką i kaszą owsianą.
Leniwe z owocami.
"Wysokobiałkowe" ciacho by LP














5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Makaron kukurydziany
Udziec wołowy
Pieczarki
Papryka
Por

5

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887126
Jagodowo-migdałowy omlet z jogurtem greckim o smaku rafaello!

7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709
1. Omlet z kiwi, jabłkiem oraz gorzka czekolada

2. Jaglanka z daktylami, migdałami, cynamonem i gorzką czekoladą

3. Mięso mielone z kurczaka do tego papryka i kiszony ogórek

4. Zupa krem, warzywna

5. Ziemniaki, udko z kurczaka i fasolka szparagowa

6. Deser z jogurtu naturalnego, śliwki, gorzkiej czekolady i nerkowców

7. Kulki z masy z ciecierzycy i masło + koperek, duszony udziec z indyka i sałata lodowa z "sosem" z przyprawionej oliwy z oliwek

8. Omlet , jabłko, nerkowce

9. Babeczki z mąki gryczanej i jabłek + cynamon

10. Deser z pomarańczy, jogurtu naturalnego, mleczka kokosowego gorzkiej czekolady i wheya

11. Ziemniaki z kulkami z mięsa mielonego z kurczaka gotowanych w sosie z przecieru pomidorowego, surówka z marchewki, lodowej sałaty, pestek dyni

12. Udziec duszony, sałatka z lodowej sałaty, cebuli i pomidora polana oliwą z oliwek

13. Makaron żytni z gorzką czekoladą, płatkami migdałów i twarogiem półtłustym z kakao i erytrytolem

14. Omlet z masłem orzechowym, agrestem i czarną porzeczką + jabłko



Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-07-20 14:09:19
9

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
klopsiki "gotowane" w sosie z mixu papryk.
Klopsiki skladaja sie z worka ryzu, 200g miesa mieloneg z kury, sera żółtego i przypraw.

3

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Potrawka z fileta z indyka z oliwkami i odtłuszczonym serem Gouda

3

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Szaszłyk

3

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
Wczoraj

1. Omlet


2. Kurczak + kasza bulgur + mieszanka chińska


3. Jagody ze śmietaną na słodko ;)


4. Blisko 1kg twarogu z dodatkami


+ to poszło do 'obróbki' , efekt końcowy wrzucę jutro ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

WHEY premium