ojan
Masz kondycję!
Podziwiam.
Podziwiam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12119
Napisanych postów
30535
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130940
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
na kaca najlepsza... sie nie rymuje 
siady
lb
10 x 20kg........ 1x120kg 1,2,3,1,2,3 x100
front
dawno nie robilem ,doszedlem do 100 ,120 sciagnelo mnie do parteru 
m.press
65 spokojnie 72.5...
chyba czas przestac pic
i takie tam zabawy
siady
lb
10 x 20kg........ 1x120kg 1,2,3,1,2,3 x100
front
dawno nie robilem ,doszedlem do 100 ,120 sciagnelo mnie do parteru
m.press
65 spokojnie 72.5...
chyba czas przestac pic
i takie tam zabawy
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Nie chcę być posłem niosącym złe wieści, ale .... chyba Ci siła na pysk poleciała po tych libacjach 
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
oj poleciala poleciala 
a ile przybylo na wadze od poniedzialku wracam do planu , tzn wymazalem z tablicy to co bylo i zaczynam od poziomu 0 
najgorsze jest jednak to ze nie mam pomyslu na miske
musze sobie to jakos poukladac , jak .... 
nie wiem !
a ile przybylo na wadze
od poniedzialku wracam do planu , tzn wymazalem z tablicy to co bylo i zaczynam od poziomu 0
najgorsze jest jednak to ze nie mam pomyslu na miske
musze sobie to jakos poukladac , jak .... nie wiem !...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12119
Napisanych postów
30535
Wiek
74 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130940
Na kacu 100kg we froncie - piłbym dalej aby z tym ciężarem wstać!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
KEBUL74
najgorsze jest jednak to ze nie mam pomyslu na miske
Najlepiej postawić na noc przy łóżku
3
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
TU masz lapke 
ps mam materac na podłodze
ps mam materac na podłodze
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
coraz wiecej krwi w alkoobiegu
siadamy
20 x ..... itd
130 5x1 +1x2
140 2x1
100 1x5
wl
20x...
100 5x1
siadamy
20 x ..... itd
130 5x1 +1x2
140 2x1
100 1x5
wl
20x...
100 5x1
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Kebul czekaj, jaki alkoobieg, to był przecież "problemik" z 15 czerwca, dwudniowy plan treningowy wchodzi czy jak?
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
Poprzedni temat
po35 roku
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- ...
- 228
-
Następny temat
Co na początek przy walce o rzeźbę?
