tomanek85
Wiek: 32
Waga: 86
Wzrost: 170
Obwód ramienia: 43
Obwód klatki: 115
Obwód uda: ?
Obwód talii: 87
Staż na siłowni: 4 lata,
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 3500 kalorii
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1x Tesć enan, 2x teść + deka potem prop+master + Aktualny
Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary
Cel cyklu: dobrej jakości masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18% może mniej
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetne do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do maximum i wskakuje na bieżnię.
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola, zaczęły się pojawiać w wieku 17 lat
PPM (podstawowa przemiana materii): ??
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 135 (max), seria martwy 8 x 130, Przysiad serie po 110 kg
Panowie mam problem, bije Cypio + Bold jakieś 2,5 miesiąca, w ostatnim tygodniu zamieniłem cypio na suste. 250 susta e3d + 200bold e3d. Dziś zrobiłem wyniki i oto co jest dziwne. bardzo niskie estro??? Towar mam orginalne Vermodje (pewniak). Już wiem dlaczego mi tak stawy strzelają.... Czy bold tak zbija estro??? Skąd te Leukocyty i Hematokryt??
Waga: 86
Wzrost: 170
Obwód ramienia: 43
Obwód klatki: 115
Obwód uda: ?
Obwód talii: 87
Staż na siłowni: 4 lata,
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 3500 kalorii
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 1x Tesć enan, 2x teść + deka potem prop+master + Aktualny
Opisz swój plan treningowy: 3 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary
Cel cyklu: dobrej jakości masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18% może mniej
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetne do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do maximum i wskakuje na bieżnię.
Stan zdrowia: bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: mam zakola, zaczęły się pojawiać w wieku 17 lat
PPM (podstawowa przemiana materii): ??
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 135 (max), seria martwy 8 x 130, Przysiad serie po 110 kg
Panowie mam problem, bije Cypio + Bold jakieś 2,5 miesiąca, w ostatnim tygodniu zamieniłem cypio na suste. 250 susta e3d + 200bold e3d. Dziś zrobiłem wyniki i oto co jest dziwne. bardzo niskie estro??? Towar mam orginalne Vermodje (pewniak). Już wiem dlaczego mi tak stawy strzelają.... Czy bold tak zbija estro??? Skąd te Leukocyty i Hematokryt??
Krzysztof Piekarz
knur____
rkarpinski
flex1976
e-lite
lodzianin1
