TRI LIFE - DZIENNIK

dzięki za komentarze,
dawno mnie tu nie było, miałem trochę problemów w pracy, ale sumiennie mimo to trenowałem .

jestem z południa Polski, pewnie gdzieś tutaj wystartuje w wakacje.

wczoraj była siłownia zaległa, bieg na 5km i po południu nauka kraula mocna (ponad 1km przepłynięty).
W piątek pływanie 0,7 km

Zaraz idę na rower trochę poszaleć. W planach czasówka na 20 km, ale zobaczę co z tego wyjdzie.

Mam mocno podmęczone nogi ...

Bardzo udany test na 30 km , miał być na 20 km ale noga podawała jak złoto więc nieco dołożyłem :). Od 2 km cisnąłem, średnia powyżej 31 km / h .

Ładnie ładnie, ciśnij dalej. Widzę, że moc też utrzymywałeś na poziomie 153 +/- 4 jedno 5km złapało się na 183 ale podejrzewam, że błąd w pomiarze :)

power jakos strava sama przelicza bazujac na nachyleniu powierzchni i predkosci .
Ile jest w tym prawdy, nie wiem ...

Mam czujnik kadencji i predkosci, ale nie mam sprzetu pomiarowego zeby go uzyc.

Moze wkrotce zainwestuje w 920xt ...

Suunciaki mają dobre liczniki itp, a teraz ten nowy model Spartan tylko 2.2tys :D

2 tys za zegarek ? żona by mnie z domu wygoniła ...

dzisiaj zrobiłem 4 x 800m , zrobiłem każdą 800m poniżej 5:00 min / km , ostatnio tempo było na poziomie ok 5:20 min / km :) ! Jest progress !!

Ladnie jest progress :)

Ja kupiłem Ambit 2s za 5-6 stowek używany. Sprawuje się bardzo dobrze. I myślę, że dla amatorskiego uprawiania sportu, więcej naprawdę nie potrzeba od zegarka.

Warto moim zdaniem przejrzeć sprzęty używane, ludzie naprawdę o to dbają, a często sprzedają, bo kupili, czy dostali wyższy model. Czasem można znaleźć perełki.


Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-05-09 22:50:18

kalikstat

Ja kupiłem Ambit 2s za 5-6 stowek używany. Sprawuje się bardzo dobrze. I myślę, że dla amatorskiego uprawiania sportu, więcej naprawdę nie potrzeba od zegarka.

Warto moim zdaniem przejrzeć sprzęty używane, ludzie naprawdę o to dbają, a często sprzedają, bo kupili, czy dostali wyższy model. Czasem można znaleźć perełki.

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-05-09 22:50:18

dobra opcja, może poszukam czegoś używanego .

btw.
trening kolarski z dzisiaj . Poszło lżej niż ostatnio, prędkości na sprintach też lepsze. Widzę efekty treningu ... Dzięki FighterX !






Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-05-10 19:28:53

Polecam się :) jakbys sie przygotowywal pod inne rzeczy, to tez mam kilka planow w rekawie ;)