Cayek - Road to Sopot 2017 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

gienus12
no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków.
A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na docinkę niż helios, tzn ja tak myślę.

Cayek jak dobrze pamiętam je już clen, więc dorzucanie Heliosa mija się z celem. U mnie to jest praktycznie baza. Nie mam żadnych sajdów w przeciwieństwie do tabsow. Natomiast nie zauważyłem żadnego spalania miejscowego, bo najmniej zeszło właśnie tam gdzie bilem.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Eeee to już bardziej w takim przypadku opłaca się kupić 200 tabsów clenu za tyle co nic i johe w prochu za 20 zl na allegro.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Cayek czytanie ze zrozumieniem

. Na tabsach nie funkcjonuję, na heliosie jest igła i dlatego głównie go wybieram. Kasa, to akurat nie problem.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

BzykuDG
gienus12
no ta, ogólnie wielu zaczeło z niego korzystać i stwierdziło że nie ma lepszego środka. No ja nie neguje tego, każdy tam sobie bierze co chce. Do mnie nie przemawia mimo że nie brałem i póki stwierdzę że nie musze kombinować to nie widzę sensu pakowania w siebie kolejnych środków.
A Cayek też już ma tego sporo wiec lepsza opcja sama yoha na docinkę niż helios, tzn ja tak myślę.

Cayek jak dobrze pamiętam je już clen, więc dorzucanie Heliosa mija się z celem. U mnie to jest praktycznie baza. Nie mam żadnych sajdów w przeciwieństwie do tabsow. Natomiast nie zauważyłem żadnego spalania miejscowego, bo najmniej zeszło właśnie tam gdzie bilem.

Rozumiem Łukasz , dlatego tak jak pisze , trzeba wybrac to co lepsze dla siebie. U mnie znowu yoha srednio , fajnie docina ale zle sie czuje. Także jak redukuje to tylko t3 i spalacz jakis , clen jak idzie to 1 tabs ed bo tez sie zle czuje. T3 tez nie do konca bo bardzo ciezko sie zaladowac na tym co pewnie wiesz. A ze ja ekto to na dobra sprawe nie musze nic brac.

Aa edit: kofeiny duzo biore na redu

Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-24 20:55:20

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Przy T3 40-60mg clenu to max co potrzeba, więc git. A co do nabicia, to wiem dlatego się przed nim bronię hehe.
Z johy w tym sezonie też zrezygnowałem (tyle co w H), bo przy dłuższym stosowaniu odcina mi nogi i chęci i siłę, żeby w ogóle podnieść z fotela...

Także tak jak piszesz, trzeba dobrać wszystko pod siebie

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

mam Dokladnie to samo

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2645 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

Bzyku a po clenie w tabsach co się działo u Ciebie?

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Pomijając trzęsące się ręce i skurcze, bo z tym sobie radziłem potasem i magnezem, ale byłem cały czas rozpieprzony i nie mogłem się skupić. A moja praca, to przede wszystkim kontakt z klientem, więc to było nie do przyjęcia.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Miałem tak kilka lat wstecz. Teraz 0 problemów. Skurczy także brak. Albo wyjątkowo dobry ten clen vermodje albo skądś nagle dużą tolerancje na ten środek.

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

REDUKCJA

Dzień spoko, ale trening taki sobie.
Z rana wypiłem tylko kawę (bez mleka) z olejem mct.
Do tego johimbina 15 mg i poleciałem na trening.

Zapomniałem jak to psuje wydolność, tragedia.
Do tego brak żarcia to i paliwo szybko się skończyło, no ale
jakoś zrobiłem.
Siady ponownie bez bólu.
Przy wykrokach lekko poczułem jak traciłem stabilizację.

A no i dodatkowo coś co mnie wkurzało, ale czułem, że tak będzie,
a mianowicie:

Waga w końcu spadła o 0,5 kg do 75,4 kg
Tak coś czułem, że daleko mi było do kompletnego wypłukania glikogenu,
a po wczorajszym mocniejszym treningu ladnie poleciało.
Ciekawe czy jutro poleci po dzisiejszych nogach.

TRENING:

1.Siady - 3 serie wstępne oraz 3 serie robocze - 100 kg x8, 110 kg x8, 120 kg x8
2.Suwnica - 3x15 progresja ciężaru.
3.Wykroki chodzone - 20 kg 3x10
4.Dwójki leżąc - 55 kg x15 x12 x9
5.Dwójki stojąc jednonóż na maszynie - 25 kg 3x12

Cardio 45 min

A no i fajnie bo myślę, że już jutro nasza 6stka będzie miała już zarezerwowaną miejscówkę
w Sopocie 300m od monciaka