Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1250

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76014 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754749

Białka ciągle masz sporo. Nie potrzebujesz go aż tyle. Produkty wprowadzaj przed obróbką a nie gotowaną pierś.

Moderator działu Odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151

domer
Białka ciągle masz sporo. Nie potrzebujesz go aż tyle. Produkty wprowadzaj przed obróbką a nie gotowaną pierś.

a kcl/wegli/tluszczy nie za duzo?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76014 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754749

Nie wiem. Wyliczyłeś zapotrzebowanie kcal ze wzoru, który wkleiłem Ci wcześniej?

Moderator działu Odżywianie

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły