co lepiej takie białko czy takie BCAA

Lepiej kupić extensora 2x WPI 95% czyli wyjdzie 750g x 2 = 140zł

or

Pyhtochem BCAA 180tab = 150zł (te bcaa ma dosyć fajny i mocny skłądzik ale nie wiem jak z przyswajalnościa bo extensor ma 160:D )

PS. dołanczam to do Weidera 4000 ale tylko 3.5 Kg bo na pół z kumplem

poleciłbym ci białko pszenne gdybym myślał, że białko takie a takie to wszystko jedno, sprawa polega jednak na tym jak rozumiem, chcesz dodatkowo wzbogacić dietę w najlepszej jakości białko, jeżeli to ma być dodatek do diety wpi będzie b. dobre/pod warunkiem, że zadbasz o maksimum białka w diecie i mimo to troszeczkę ci go zabraknie/, natomiast bcaa będą lepsze gdy chcesz wspomóc organizm w okresie przed i po treningu.

WPI są tansze chocby treca

bcaa phytochema dobre lub bcaa z tauryną treca 240 kaps po 550mg za 69zł

gainer - two wybór mega mass 4000 moze byc

no ale wziasc WPI czy BCAA akurat uparłem sie na te firmy :) tylko co wziasc

dobra to moze pytnie inaczej zadam jak nikt nic nie sugeruje:) co jest bardziej przyswajalne powyższe BCAA lub extensor?? wezme to lepsze:)

BCAA jest lepiej przyswajalne bo to czyste aminki, ale WPC wychodzi dużo taniej.

Najlepiej WPC

a wpc od wpi oprócz % -oscią i BV rożnia sie jeszcze czyms??

CENĄ
a reszta to roznice minimalne - te o ktorych wspomniałes

spox

Ładnie bulniesz.. a efektów będzie brak

dobry trening dobre jedzenie wiec napewno beda efekty...nie wiem czemu sugerujesz ze nie bedzie umotywuj swoją wypowiedź