SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Na luzie

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2277875

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722
ja też - w środę robiłem przysiady i było to dokładnie tydzień po wcześniejszym treningu siadów i dalej w pierwszych seriach czułem ból w mięśniach. Powoli muszę zacząć zmieniać trening żeby nie przedobrzyć - bo regeneracji brakuje jak diabli.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 460 Napisanych postów 1592 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 229519
Oj, to zdecydowanie DOMSY sa Najgorsze dwa dni po treningu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 538 Napisanych postów 2432 Wiek 48 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 151648
Ja po ostatnim "dole" w czwartek 23.03 dwojki czulam do srody 29.03 - w zyciu mnie tak dlugo nie bolalo :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 538 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26163
Hej,
Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :( )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 538 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26163
Hej,
Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 538 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26163
Hej,
Czy może ktoś polecić dobrego fizjo we Wrocławiu? (Prawdopodobnie boczne przyparcie rzepki :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kebula Instruktor K&F
Ekspert
Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874
Nefretam, no ja akurat nie jestem z wrocka czy okolic.

Znow zapomnialam wziac sniadanie do pracy chyba jednak awaryjnie zostawie w lodowce troche jajek

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..


aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22596 Napisanych postów 11140 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356208
Keb, przejdz na IF, nie bedziesz musisla pamietac o zabieraniu zarcia.
Ustawisz sobie okno 14-24 i z glowy.

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36027 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679722
albo w telefonie ustaw sobie przypomnienie.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja- dieta i trenning .. Jak się za to zabrać, pomocy..

Następny temat

walka Rzymianki o siebie

WHEY premium