Jak sprawdzić swój potencjał mięśniowy i kolegów,czy są "na bombie" ?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644

Bardzo dokładnie :)

Ogólnie to myśłę nad jakąś karą dla Ciebie,bo mnie kolegę zdeprawowałeś - jak mu wspomniałem o twoich wynikach .

Pewnie stąd też ten skok wagi mu wyszedł :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ruski czołg

Ekspert

Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544

co to za kolega ze go wyniki innych deprawuja a nie motywują?:)

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Ruski_czołg_DT-t1196321.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644

Bardzo Duży Kolega :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

ruski czołg

Ekspert

Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544

wręcz kolosalny ?

https://www.sfd.pl/[BLOG]_Ruski_czołg_DT-t1196321.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10021 Napisanych postów 30362 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728644

Dokładnie :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

tibes

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723

masti
Fat Free Mass Index (FFMI) = 24.48,czyli czysty ale utalentowany.

Specjalnie się nie starasz,może to przez crossfit,bo rezerwy jeszcze są spore.

Przy tym bf-ocenianym na 12% spokojnie mozesz wagę zrobić 100-105 kg

Dzięki masti ;) bardzo optymistyczne te 12%. Ja od jakis 3 lat nie ćwiczę pod sylwetkę. W ostatni rok bic/tric zrobilem może z 2 razy.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Tibes_|_So_Fit_Dad_!_|_Bieganie,_siłownia,_triathlon-t1099865.html#post0
https://www.instagram.com/sofitdad/
https://www.endomondo.com/profile/10620968

...