[Pytanie]Cykl Kreatynowy.

Witam mam pytanie odnośnie zrobienia takiego cyklu typu np kupic 1 puszke mono i 1 puszke jabłczanu i chciałem zrobić to tak najpierw przez mies mono potem jabłczan i czy moge od razu po mono brać jabłczan czy trzeba zrobić jakąś przerwe?
Czy lepiej jakbym np kupił 2x mono? czy 2x jabłczan i przez 2mies stosować

Możesz bez żadnej przerwy po mono wrzucić jabłczan.

emenems

Możesz bez żadnej przerwy po mono wrzucić jabłczan.

czyli jednak lepszym rozwiązaniem będzie kupienie 1 puchy mono i 1 jabłczanu tak? czy jednak lepiej kupić np 2x Cm3? czy mono jakies

Nie ma znaczenia. Nie będzie różnicy. Mieszaj, jak chcesz. Próbuj. Baw się tym

Przerw żadnych nie musisz robić przez cały cykl między różnymi formami kreatyny

anubis84

Przerw żadnych nie musisz robić przez cały cykl między różnymi formami kreatyny

To mam pytanko bo chce zamówić Mono Universala i wychodzi mi przy zalecanym porcjowaniu że starczy mi na 2 mies czy od razu po tych 2 miesiącach moge zarzucić jabłczan cm3 z treca?

Cykl spokojnie można zrobić 12-14 tygodni

Chyba że chcesz zrobić sobie 2 krótsze, zobacz jak to wyjdzie jak zrobisz cykl na mono i będziesz widział że efekty sa i jeszcze mogą być to weźmiesz wtedy jabłczan.

Bo tam pisze że zalecany cykl że po 6tyg zrobić 4 tyg przerwy

Nie patrz co jest na opakowaniu, weźmiesz dwie różne kreatyny i co innego będzie napisane

universal
Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Należy stosować 10 g dziennie. Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę.
ostrovit
Jedną porcję 2,5g (1/2 miarki) wymieszać z 100-150ml wody lub ulubionego soku.

W dni treningowe pić dwie porcje dziennie, jedną bezpośrednio po przebudzeniu, drugą porcję po treningu.
W dni nietreningowe pić jedną porcję po przebudzeniu.

allnutrition
Jedna porcja dziennie.

Jedna porcja to 3 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub soku.

W dni treningowe: jedna porcja przed treningiem.
W dni bez treningu: jedna porcja rano na czczo.

fitnes authority
W dzień treningowy: Jedna porcja 5g rano na czczo i jedna porcja 5g po treningu
W dzień nietreningowy: Jedna porcja 5g rano na czczo i jedna porcja 5g przed snem


Każda z nich to kreatyna mono i jak widzisz sposoby dawkowania są różne a to jest ta sama substancja


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-03-16 22:19:40

czyli po prostu mam jechać śmiało tak 2 mies na mono i od razu wrzucić po tym jabłczan?

Jak będa dobre efekty to nie ma co przerywać cyklu i wrzuć jabłczan od razu i ciągnij dalej.