SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta na masę do oceny, 59kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2464

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1314
O z tym namoczeniem dobry pomysł :) Tylko w czym je namoczyć ? bo już próbowałem moczyć je w jajkach i rano dać od razu na patelnię ale bardzo wsiąkają i musiałem dodać 2 jajka bo kompletnie je wsiąknęły.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Nie, wodą, możesz nawet dać wiecej wody, a rano je odcisnąć. Ewentualnie potraktować je blenderem, żeby mąkę uzyskać. Niektórzy też do masy dają rozgniecionego widelcem banana, słodzi i dodaje wilgotności, o ile ktoś lubi banany na ciepło.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1314
Wypróbuje to z wodą i z bananem i zobaczę który wyjdzie lepszy ;] Wracając do diety może taka być póki co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Tak, możesz sobie tak zaczac i obserwować. A w razie potrzeby modyfikować. Powodzenia.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1314
Uff dziękuje za pomoc Tobie i wszystkim którzy mi pomagali ;) Naprawdę myślałem że ułożenie dobrej diety jest łatwiejsze, ale dzięki wam znam podstawy i myślę że układanie następnych będzie sprawiało mi mniej trudności. Dziękuje wszystkim jeszcze raz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869
Układania diety trzeba się nauczyć Jakby co, to pytaj tutaj.
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Nie ma w tym nic trudnego. Kwestia tego, żeby poznać podstawowe źródła makroskładników i odpowiednio je zamieniać za siebie bilansując kcal.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 100 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1314
Tak, myślę że z wiedzą którą mi przekazaliście będzie to dla mnie łatwiejsze ;]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ostatni posiłek

Następny temat

Problem z przemianą materii

Wiecej