stojeden
Nie ma takiej potrzeby
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1033
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
...
Napisał(a)
YuriYurovic
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1116
Czyli co mam zapodać po treningu jak te węgle już wliczyłem w bilans?
...
Napisał(a)
pborek
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
3653
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21670
jak dla mnie jeżeli czujesz taką potrzebę wrzucić zaraz po treningu białko i węgle to zostaw ten banan z białkiem . Ryż z kurczakiem okej . Możesz wymieniać ryż z kaszą gryczaną itd .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1033
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
oczywiscie, ze mozesz. nie mowie nie, ale nie ma takiej potrzeby kompletnie
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
