[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Na 800watt robiłem. U mnie to max.

05.01.2016
DNT , wolne

Za to piękne momenty na USG 3D , masakra jak technika idzie do przodu. Dzidziuś waży zaledwie lekko ponad 450g a widziałem jego buźkę, oczka, nosek , super sprawa Coś wspaniałego


06.01.2016

Świąteczny trening ramion , w superseriach - kto wie czy nie jedno z ostatnich szaleństw, bo jutro pierwsza wizyta u fizjoterapeutów w sprawie łokcia, a potem m.in 3 strzały w staw łokciowy z synocromu , ogólnie już kilka zastrzyków miałem i niestety ale nie jest to nic przyjemnego, wiec nie ciesze sie zbytnio z obecnej perspektywy

Trening bardzo udany , wykonałem 2 nowe ćwiczeniach tzn ogólnie znany ruch ale w innym wykonaniu (oczywiście athelan - x przyszedł z pomocą). Z tego filmiku , sami zobaczcie




- Zrobiłem je w 5x superseriach i miałem już dobrze ;)
- Potem pompki na maszynie bo na poreczach niestety na razie lipa (szkoda bo dorzucałbym do wyzwania ,a tych na maszynie nie będę to oszustwo ) + uginanie z hantlami z supinacją nadgarstka 3x 15/12/12 powt
- na koniec linka wyciagu gornego + modlitewnik ze sztanga z bardzo wolna faza negatywną 3x 12/12/10 powt

Po wszystkim mialem isc do domu, ale challenge mnie motywuja aby cos wiecej porobic i poszły 2 serie laczone drazek+pompki, mialem dosc po kilku powtorzeniach na drazku ale jakos poszlo 10+20 pompek, a po chwili jeszcze 5+15 pompek

Dodałem też filmik, wiec wrzuce i tu






Na koniec tochę jedzenia z wczoraj/dzis:

Zazdro tych emocji związanych z przyjściem na świat nowego potomka. Może i ja się w końcu doczekam!

Ty najpierw babę se znajdź

No właśnie ja to bym najbardziej chciał dzieciaka bez baby. Mniej problemów

BzykuDG

Zazdro tych emocji związanych z przyjściem na świat nowego potomka. Może i ja się w końcu doczekam!

no jest masakra, a to dopiero początek

oraz dajesz dajesz bo moze i piekniejszy bedziesz , forme tez zrobisz fajniejsza ale mlodszy to sie nie bedziesz robił
Ja sobie zakladalem kiedys, ze do 30 tki chcialbym miec juz dzidka , troszke pozniej bedzie ale sie uda przed 31 ;P (urodziny mam 5 czerwca ,a termin narodzin przewidziany na 15 maja :D)

Ja do 30tki chciałem wziąć ślub. Patrz jak mi pykło . Dlatego już nie mam ciśnienia z terminami

Brawa za pomysł z tymi akcjami, fajna inicjatywa, niech się coś dzieje
Na pewno nieraz coś dopiszę i wrzucę jakiś filmik.

Tam w oczy rzuciła mi się sałatka z makreli- uwielbiam, u mnie rodzice też często takie robią Jeszcze jak u nich mieszkałem to jadłem regularnie.

MD widzę nowe jest, tez mam obok siebie, szkoda, że ostatnie

Z USG to dopiero musi być przeżycie, domyślam się jaka radość i duma! Pozytywnie zazdroszczę

O, a dziś widzę również łapska poszły u Ciebie- muszę ogarnąć filmiki tego gościa, ale na tę chwilę jakiś błąd mi wyskakuje...

BzykuDG

No właśnie ja to bym najbardziej chciał dzieciaka bez baby. Mniej problemów

to tez może bys jakos załatwił

Czawaj

Brawa za pomysł z tymi akcjami, fajna inicjatywa, niech się coś dzieje
Na pewno nieraz coś dopiszę i wrzucę jakiś filmik.

Tam w oczy rzuciła mi się sałatka z makreli- uwielbiam, u mnie rodzice też często takie robią Jeszcze jak u nich mieszkałem to jadłem regularnie.

MD widzę nowe jest, tez mam obok siebie, szkoda, że ostatnie

Zapraszamy do udziału ja zamierzam cały rok coś dodawać - zobaczymy co z tego wyjdzie

MD niestety ostatnie, ale nie dziwie sie - prasa pada i umiera śmiercią naturalną, internet przebija to wszystko szybkością newsów, mało kogo po 2 miesiacach obchodza wyniki zawodów lub zdjecia ktorych 100x wiecej jest w necie. Artykuły owszem czasem jakies ciekawe sie trafiały i ogolnie mam wszystkie prawie numery (bez dwóch ) od poczatku i lubilem sobie poczytac ale pewnie licencja sporo kosztowała , do tego druk , itp i sie to po prostu im nie opłacało...

Zaraz info z ostatnich 2 dni