SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 202646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
zyje zyje jutro o tej porze juz bede w Lądku
wroce do rzeczywistosci lecz z checia bym jeszcze poleniuchowal, z drugiej strony mózg Mi sie juz lasuje od % i innego żarcia xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Brzydze sie twoja dieta i stylem zycia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
bój sie bo wracam na wlasciwe tory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1016 Napisanych postów 57063 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1014344
Jak można tak sie odżywiać ja nie wiem



Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-16 21:10:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
17/12

yo


motywacja troche spadla po przyjezdzie z Polski, ale juz wchodze powoli w rzeczywistosc
musze znowu gotowac eh xd ktos chetny na kucharke ? xd
ot tyle dobrze, ze w pracy sie opindalam
dobrze ze mgla wczoraj i dzis, to loty spoznione lub odwolane xD
siedze i raz na jakis czas wyjde zrobic samolot

czuje ze masa w Polsce by sie zgadzala jakbym siedzial z mamuska <3


wczoraj zrobilem barki tric i interwal

dzis nogi inna kolejnosc myslalem ze umre

siady suwnica 4x15
wypychanie 4x10
wykroki 3x12
fronty 4x8
mcpn 5s + lydy 5s
brzuch


jakas szama

kacapoly to móglbym codzienne zrec



losos w koperkowym








tym ze tak powiem sie nie najadlem xD
bardziej jako przystawka kotlet w szpinakowym




burger na dowidzenia mega









elo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 634 Napisanych postów 41491 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 246659
Kobite sobie znajdz a nie mamusie objadac Najlepiej Slowaczke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
co to kocopoły?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
jak co niebo w gebie

to co w misce czyli kluchy ziemniaczane w srodku twaróg polane maslem

wczoraj dzis dnt regeneracja pelná gébá ^^ w pracy lajcik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763
ale twaróg dodany do ciata czy jako farsz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Biegi sprinterskie zamiast treningu na siłowni

WHEY premium