Śmietana, Majonez - tanie odżywianie - pytanko.

...

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 544 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6789

Witam
Oglądałem odcinek youtube z Big Majk, gdzie tłumaczy, że zdrowe żywienie nie musi być drogie. Zgadzam się. Ale pokazywał w tym odcinku śmietanę i majonez i mówi, że taki majonez starcza mu na 4 dni.
Myślałem do tej pory, że sportowcy zamiast majonezu jedzą jogurt naturalny a śmietany też raczej unikać....
Myślałem, że to nie zdrowe produkty.
Pytam by nie zwariować :)
Co wy na to ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

Wielu to sobie myśli tak - masło czy mozzarellę, to można, ale tłusta śmietana to już jest "bee". Nie wiadomo czemu.

Co do majonezu, to można dyskutować, zaczynając od jakości tego sklepowego, przy zbilansowanej diecie jako baza tłuszczu niekoniecznie się nada, ale jako jeden z elementów diety - okej. Najlepiej ze sklepowych wypada chyba klasyczny Winiary. Nie jakieś lajty, omegi itp.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4511 Napisanych postów 35789 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263106

Koniu151

Najlepiej ze sklepowych wypada chyba klasyczny Winiary. Nie jakieś lajty, omegi itp.

Z tego co pamiętam to Kielecki chyba wypada najlepiej pod względem składy z tych sklepowych
krótki skład, brak konserwantów i barwników

ale ręki też nie dam sobie uciąć

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51765 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349848

A to w Gdańsku chyba nawet takiego nie ma, albo stawiają gdzieś, gdzie nie sięga wzrok.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

M-ka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1119 Napisanych postów 3769 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68367

Smakowo moim zdaniem Kielecki dużo lepszy od "Winiar"; bardziej wyrazisty.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5400 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136794

Kielecki? Fuj, śmierdzi starym trupem;) Autorze posta, nie musisz wariować. Żywienie optymalne: mówi to panu co? Tam tłuszcze zwierzęce to podstawa. Jajecznica z 8 jaj na 200 ml śmietany, jednym takim posiłkiem nabijesz 1300 kcal;) Czemu niby śmietana ma być zła? bo tłusta, zapomniałem, racja

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6262 Napisanych postów 76003 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754688

Z reguły majonezy mają sporo omega 6. Z tego powodu nieszczególnie są zalecane w diecie. Oczywiście jest to dodatek i istotny jest ogół diety a nie jeden produkt. Poza tym ważne są proporcje kwasów tłuszczowych:

http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

Odnośnie taniego żywienia, to te dwa produkty raczej się do niego nie zaliczają:

http://potreningu.pl/articles/1412/dieta-nie-musi-byc-droga
http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen

Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-12 11:00:22

Moderator działu Odżywianie

...