SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Iness - Dziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29838

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Ja dalej się rehabilituję, jest coraz lepiej, ale nie wiem ile to jeszcze potrwa.

Póki co ćwiczę siłowo, pływam i w przyszłym tygodniu dojdzie rower.

A w międzyczasie obroniłam pracę licencjacką
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776907
No to w takim razie po pierwsze gratuluję, a po drugie zdrowia życzę

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Myślę, że za 1-2 miesiące skończę się już męczyć z tym badziewiem.

Za 1-2 dni wrzucę coś z tzw. treningu zastępczego, napiszę może co /staram/ się jeść na co dzień (budżet słaby).


Zmieniony przez - Iness w dniu 2016-10-24 22:46:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Ciągle Achilles? Aż tyle czasu z nim?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Tak, 6msc to normal w przypadku tego ścięgna.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020235
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776907
Miałem kumpla co zerwał całkiem achillesa i faktycznie ponad 8 miesięcy wyjęte z aktywności sportowej.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 12385 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51784
Ostre uszkodzenia też szybciej się leczą niż przeciążeniowe (jak u mnie).
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6458 Napisanych postów 62221 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 776907
Każda kontuzja jest fatalna w skutkach i oby ich jak najmniej ale najgorsze jest to, że często sami bagatelizujemy objawy jakie daje ciało.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347354
Pozostalo zyczyc...cierpliwosci i w miarę szybkiego powrotu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Własne pole do Crossfitu

Następny temat

KONKURS- Zgarnij suple treca !

Wiecej