Czy zaszkodzi ?

Mam zamiar zacząc brac glukozamine , olimpu jedna kapsulka rano druga popludnie , kolagen , jakies witaminki w ciagu dnia i ZMA na spanie :D
Czy bedzie to dlamnie dobre ? sa jakies przeciwskazania
Mam 16 lat , 75 kg . Robie sobie teraz super dunksa , intensywnie cwicze w kosza , a jak mi jeszcze starczy czasu cwicze na silowni 3 razy w tygodniu .

Spoksik! Polecam ZMA! Glukozamina też świetna sprawa..

A moze powinienem zacząc brac cos innego , poradzcie coś ?

A jaki masz cel?

Mam 2 głowne cele :
1.Przy intensywnym treningu super dunks + kosz niechcial bym nabyc zadnej kontuzji , itp. (dlatego wydaje mi sie najlepsza glutozamina + kolagen)
2.ZMA , dla lepszego , glebszego snu , wydaje mi sie ze potym troche lepszą bede miec regeneracje .
A witaminki dla zdrowia :D

No to dobrze wybrałeś.

Moze jeszcze cos innego , profilaktycznie na stawy ? (z kolanami mam leki problem)
Cena niegra roli :)
I jeszcze jedno male pytanko , jak to jest z tym ZMA , jedni muwia ze od 21 lat a inni ze bez problemy można brać w moim wieku ?

Na stawy glukozamina jest najlepsza.. możesz na recepte arthyl ale to w cięższych przypadkach a ZMA powinni brać wszyscy sportowcy.. im starszy tym ma większy niedobór.. jak masz 17lat to bierz zamiast 3caps 2capsy i będzie git.

na stawy wybral bym cos innego niz glukosamine
skoro cena niegra roli to mozesz zainwestowac w cos lepszego jak chrząstka rekina z mlo albo hondritin(czy jakos tak) z hiteca

Dlaczego nie glukozamina?

Dobry wybór !
Kupuj !