Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Rich Roll jakoś daje radę na zieleninie, pewnie można i na tym, i na tym...
W każdym razie - w przyszłym roku płyniemy całym teamem z Gdyni na Hel jakąś trasą, co ma 19 km. To będzie ogromny test i wyzwanie. Będzie łódź ratownicza, porty zawiadomione, fajna impra :) Co dalej, zobaczymy :)
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
shadow78
Rich Roll jakoś daje radę na zieleninie, pewnie można i na tym, i na tym...
Oj nie wiem. Tu nawet nie chodzi o ilość energii, ale o jej biodostępność. Organizm zawsze zużyje dodatkowe zasoby na sam proces pozyskania energii z roślin, a to w przypadku, gdy liczy się każda odrobina energii może być kiepskie. Pewnie, że się da, ale to już trzeba kombo składników, osoby i warunków. W sumie rośliny dysponują dużym arsenałem chemicznym (różne alkaloidy, estry i inny elfy), który ma dużą moc działania. Ale z klasycznym pozyskiwaniem to ma niewiele wspólnego.
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Ron - pewnie 8 godzin lekko :) Wszystko w zależności, jaka będzie pogoda. Zresztą, możemy sobie tylko wyobrazić, jakie będą fale w połowie drogi, gdzieś na 9 km od brzegu. Będzie ubaw.
MaGor - nawet nie wiem, co jadła. Poczytam, zaraportuję.
( Tajna ) broń - narzędzie treningowe - jak wszystko pójdzie zgodnie z planem, to za parę dni będę mieć takie cudo jak na fotce u siebie w domu. Całą jesień i zimę przejeżdżę po parku krajobrazowym naszym, góra - dół. A na wiosnę z powrotem na szosę i zobaczymy, jakie będzie kopyto
Szacuny
90
Napisanych postów
551
Wiek
50 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
26561
Jak zasmakujesz, to nie będziesz chciał na szosę wrócić.
Świetna sprawa, złapiesz technikę jazdy. Zresztą masz braci na wyciągnięcie ręki - jesteś w stanie ominąć wszystkie błędy początkującego.
Może kiedyś wyskoczysz na mnie z górki w weekend w trakcie wybiegania ;)
Będziemy mogli się ustawić-częściowo po trasie Formozy-jest co jechać.
03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15] 13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50] 18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13] 22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Heinz - właśnie jeden z braci zdecydował się mnie poprowadzić, jeśli idzie o rower. Jego pierwsze święte primo i prikaz - załatw sobie rower mtb i łap technikę - dokładnie tak jak Ty piszesz. Drugie primo - trenażer. Łatwo nie będzie, ale w końcu muszę ten rower poprawić przez jesień / zimę.
Chętnie wyskoczę razem na trasę, tym bardziej, że w ogóle nie znam terenów do jazdy. Fajnie!
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Shadow - polaczysz to z trenazerem na swojej szosie? Inny układ ciala, inaczej pracują miesnie nog, w innej pozycji - to taka podpowiedz "na czuja" bo na sobie nie weryfikowałem... kwestia czy i w ilu procentach sie to przekłada potem ;)
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Ron - tak, będę mieć trenażer i tam będę kręcił na szosie w pozycji, a mtb - wiesz, ja jestem totalnie początkujący jeśli idzie o kolarstwo. Brak obycia, brak czucia, brak techniki i pary w nogach. Wątpię, żeby mi cokolwiek zaszkodziło
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
Ron, rower mtb pozwoli mi trenować w czasie zimy na dworze w urozmaiconych warunkach, na szosie będę siedział sumiennie na trenażerku ( mam nadzieję poniedziałek odebrać do testów używany TACX Satori Pro, starszy model ), a zrzuty będę skrupulatnie wrzucał. Chcę Ciebie w końcu kiedyś dogonić, nie ? ( dobra, ambitny plan, przyznaję, ale trzeba sobie jakieś stawiać :)
shadow78
Ronin78
MaGor
heinz
