Bombardowany
1. WIEK: 21
2. WAGA: 85 kg
3. WZROST:180 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: -
-udo: -
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6. DIETA: 6 posiłków czysta micha. Back carb loading trenuje wieczorem kolo 21. od rana do 17 bialko tluszcze.
-białko: 250g
-węglowodany: 350
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 msc enan 250mg e5d + 30-50 mg tury/mety okresowo. Później 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś.
8. TRENING: fbw 5-6 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: Recompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 msc enan 250mg e5d + 30-40mg tury/mety okresowo, następnie 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś.
11. POZIOM BF%: około 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso/endo
13. STAN ZDROWIA: dobry.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owłosienia.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 x
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 130
PYTANIE:
Witam, proszę o opinie rozplanowanego przeze mnie cyklu.
Myślę nad 250mg test enan e4d+ 200mg master enan e4d + 30 mg wino tabs + 30 mg oxy. ( dodatkowo johimbina 10mg okolotreningowo) Od początku leci u mnie 4 msc enan 250mg e5d + 30-50 mg tury/mety okresowo. Później 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś cykl ma trwać do końca września, szczyt formy chciałbym uzyskać na 1-10 września, Głównym założeniem cyklu jest dorzucić 1-2 kg tracąc 2-3 % bfa, ew poleszyć jakość mieśni, pogłębić definicje. P
Zmieniony przez - Bombardowany w dniu 2016-07-28 17:13:27
Zmieniony przez - Bombardowany w dniu 2016-07-28 17:27:28
2. WAGA: 85 kg
3. WZROST:180 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: -
-udo: -
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku
6. DIETA: 6 posiłków czysta micha. Back carb loading trenuje wieczorem kolo 21. od rana do 17 bialko tluszcze.
-białko: 250g
-węglowodany: 350
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 4 msc enan 250mg e5d + 30-50 mg tury/mety okresowo. Później 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś.
8. TRENING: fbw 5-6 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: Recompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 msc enan 250mg e5d + 30-40mg tury/mety okresowo, następnie 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś.
11. POZIOM BF%: około 14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): meso/endo
13. STAN ZDROWIA: dobry.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owłosienia.
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 x
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 130
PYTANIE:
Witam, proszę o opinie rozplanowanego przeze mnie cyklu.
Myślę nad 250mg test enan e4d+ 200mg master enan e4d + 30 mg wino tabs + 30 mg oxy. ( dodatkowo johimbina 10mg okolotreningowo) Od początku leci u mnie 4 msc enan 250mg e5d + 30-50 mg tury/mety okresowo. Później 100mg propa i 100mg mastera ace do dziś cykl ma trwać do końca września, szczyt formy chciałbym uzyskać na 1-10 września, Głównym założeniem cyklu jest dorzucić 1-2 kg tracąc 2-3 % bfa, ew poleszyć jakość mieśni, pogłębić definicje. P
Zmieniony przez - Bombardowany w dniu 2016-07-28 17:13:27
Zmieniony przez - Bombardowany w dniu 2016-07-28 17:27:28
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Anonim
wnc1964
lodzianin1
Aras84
patryk173
