Whey mass builder problemy trawienia

Pytanie - wiem troche dziwne ale może ktoś miał podobnie i odpowie.......zakupiłem hi tec whey mass builder, jako iż mamsentyment do tej firmy, używam go od 4 lat cyklicznie, zawsze ,,szło,, natomiast tym razem , po zazyciu każdej porcji , nawet jednej miarki......mam po kulku godzinach biegunke, czy ktoś ma jakieś info może na temat zmiany składu albo jak sobie z tym poradził? dziś przerwałem po nieprzespanej nocy i prawdopodobnie całość wyląduje w kiblu......prosze o jakieś sugestie, ja to próbowałem z mlekiem, wodą , herbatą , nawet taka mocna czarną , każdy układ , natomiast biegunka po ok 4-5 godzinach.

nie wiem czy twarog bedzie duzo lepszym zrodlem pokarmowym, rowniez moze sprawiac nieco problemow trawiennych z laktoza lub kazeinianem wapnia

Widocznie organizm się zbuntował i chce Cię zmobilizować do naturalnych posiłków
Odstaw i zobaczysz czy jest poprawa.

Zmieniles diete i masz wiecej tluszczow? Ja tak kiedys mialem po gainerku ye przy tluszczach walilem jak Napoleon z armaty do sedesu.

akurat wymieniony w temacie gainer jest dosc kiepski skladowo, wiec nie ma co sie spodziewac, ze organizm nieco reaguje na niego zle.
osobiscie bym odpuscil niz sie meczyl na sile

tak zmiana diety wiecej białka ok 155gr, wegli ok 350 i tl ok 65 , przy mojej wadze 72kg (po redukcji 20kg) przez tydzien masowania bylo ok , po tygodniu zaczely sie biegunki.

a masz przykladowy jadlospis?

napisz co wczoraj zjadles i kiedy ten nieszczesny gainer

Jeśli nagle po tygodniu zaczęły się biegunki to czemu zwalasz winę na gainer?

2 razy dziennie kasza lub ryż 100gr i 2 jajka , czyli 4, twaróg 250 gr na dwa posilki z bananami , płatki owsiane 110gr na śniadanie i 350 ml mleka,kurczak z makaronem pelnoziarnistym ok 300gr (obiad), omlet - 3 jajek , 50gr platkow, serek wiejski, miod , maka orkiszowa na oleju kokosowym), 2 razy na dzien ten gainer po 3 miarki na poczatku wiec 60gr dwa razy dziennie , ostatnie 3 dni tylko 1 miarka i biegunki , dzis ostatnia rano i jest masakra , chyba to wyrzuce, bo to jest niemozliwe, , zazylem 15 tabletek wegla aktywowanego i praktycznie niepomoglo, na tyle ze moge zdąrzyć do kibla , wcześniej siedzialem cale noce z tabletem na kiblu , bo niedalo sie ruszyc z miejsca, (na chwile obecną mam urlop więc niemam problemów z pracą).

to sa produkty ktore jadlem na redukcji ale w mniejszych ilosciach , bez gainera i mialem mozna powiedziec zatwardzenie.........wątpie zeby objetosc posilkow o 50 % spowodowala taki zwrot akcji.....

odstaw gainera. Stoperan po stolcu dawaj. Kup sobie coca cole czerwona nie jakies 0, i popijaj, czekolada 80%kakao polec tak ze 2dni i powinno byc git. Dodal bym ryz jasminowy.

Odstaw nabial na te dni jak masz sraczke. i zastosuj suie o tego co napisalem. I bedzie git.