Anonim
Witam.Od dłuższego czasu jadam museli "granolia" na śnadanie z mlekiem , zastanawiam się czy dobrze robie, w większosci museli jest duzo cukrów , czy to dobre cukry ? czy moze powinienem zamienic to na zwykłe płatki owsiane ? jakie sa wasze opinie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
lepiej dać zwykłe owsiane i osobno owoce, orzechy
...
Napisał(a)
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
4463
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
78211
żaden rafinowany cukier nie jest dobry. Najlepsze musli to domowej roboty
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4517
Napisanych postów
35792
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263115
tak jak koledzy wyżej napisali, zrób sam "musli" z pojedynczych składników 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
co najlepiej dodac do płatków owsianych ?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76012
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754743
Źródła białka i tłuszczów. Jak nie znasz podstawowych źródłem makroskładników to czeka się sporo czytania.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
M-ka
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
1121
Napisanych postów
3774
Wiek
49 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
68413
W skrócie, zanim sobie doczytasz - migdały i orzechy nieprażone, niesolone z wyjątkiem arachidowych, może być siemię lniane, pestki z dyni, suszone owoce bez dodatku cukru i najlepiej suszone na słońcu, bez siarkowych konserwantów (ale są droższe). Mogą to być morele, rodzynki, figi, śliwki... Można dodać posiekaną gorzką czekoladę z dużą zawartością kakao (70% min.). Do gotowego musli możesz też dodawać trochę miodu do smaku, ale z wszystkimi słodkimi dodatkami , również suszonymi owocami, lepiej nie przesadzać. Lepiej jeść musli ze świeżymi owocami, a suszone dodać symbolicznie, dla urozmaicenia smaku.
