Konkurs Krata na Lato 2016 drazekm

Jest jakiś cel takich ilości MU? Np 50 w serii, lub 100?

Pewnie mierzy w Rekord Guinessa:)

Czym starszy tym lepszy - wyniki po prostu wchodzące w kosmos :)

masti

Czym starszy tym lepszy - wyniki po prostu wchodzące w kosmos :)

Pamiętam gdzieś mi kiedyś pisałeś że zrobię 30 MU ale nie mogę tego znaleźć,jesteś jak dobra wróżka albo znasz przyszłość :)

novyneo

Jest jakiś cel takich ilości MU? Np 50 w serii, lub 100?

Mój cel jest taki,aby wykorzystać passę,lekką wagę i próbować ile dam radę wyciągnąć tak długo aż już się nie poprawię w każdym razie do końca konkursu na pewno.

wycwiel

Pewnie mierzy w Rekord Guinessa:)

Rekord Guinnessa jest z mniejszą liczbą chyba 25 ale bez odpoczynków na górze

Już czas na podsumowanie trzech miesięcy mojej redukcji

27.03.2016.	27.06.2016.
waga 67kg.	waga 60,7kg.
talia 84cm.	talia 75cm..
waga łazienkowa BF 21%.	waga łazienkowa BF 17,4%.
woda 55,5%.	woda 58,1%.
mięśnie 41,6%.	mięśnie 44,2%.
kości 2,8kg	kości 2,3kg.
BF kalkulator SFD 18,4%.	BF kalkulator SFD 9,86%.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-27 07:41:17

No to mało dobrze!
Masa kości martwi!
Podobno ten parametr jest dosyć wiarygodny.
(Moja waga pokazuje mniej więcej tyle samo bez względu na wagę.)

ojan

No to mało dobrze!
Masa kości martwi!
Podobno ten parametr jest dosyć wiarygodny.
(Moja waga pokazuje mniej więcej tyle samo bez względu na wagę.)

A ja danymi z wagi w ogóle się nie przejmuję bo są zbyt niedokładne wystarczy że przesunę wagę o kilka milimetrów i już pokazuje inaczej,co do masy kości widocznie nigdy nie robiłeś aż takiej redukcji "z kości na ości" jak na wagę ości pół kilo mniej to i tak dobrze :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-27 10:08:42

Rzeczywiście - nigdy nie zeszłem z wagą poniżej 165cm -100 czyli najmniej ważyłem 65kg w dorosłym życiu. Zazwyczaj kręciłem się przy 70-75kg
Ty ważysz 10kg mniej niż masz wzrostu.

Poza tym rezultat redukcyjny znakomity.
Ciekawe jak to będzie na foto - maceek też poszedł ostro z redukcją!