SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ketoza do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1975

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

32

Płeć

M

Cel

Redukcja

Waga

93

Wzrost

182

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

10

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Siłownia x 4 , Interwały x 4 , Stepper x 4 / Tydz. Praca siedząca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Siłownia + Interwały 4 x w tygodniu Staż - kilka lat , Profesjonalna Siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Masowa , pozytywnie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bdb

Stosowana lub planowana suplementacja

Tran , Zestaw Witamin , WPC , Magnez Chela , Wit.C 6g , Priobiotyk , Spalacz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2099
ja w oogole nie sole potraw , a najnowsze badania co do cholesterolu oblaja mit jego szkodliwosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 680 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5512
trochę bałbym się tych proporcji tj dużo białka w stosunku do tłuszczy. co do ryb fajna sprawa 1-2 razy w tygodniu , więcej też bym nie ryzykował.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witamina A, toksyczność, dawki, badania, wątróbka drobiowa.

Następny temat

Tarczyca a spalacze tluszczu

Wiecej