krystian1984
Witam chcialem zapytac jakie odzywki sa dla mnie odpowiednie.Trenuje boks raz w tygodniu czasem dwa poza tym chodze tez na silownie i basen.Mam 182 cm wzrostu a moja wdziaga wynosi 82 kg.Prosilbym o jakas porade dziekuje z gory i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
39 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4511
Napisanych postów
35789
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263106
Co jest dla Ciebie priorytetem?
Bo trenujac boks raz w tygodniu to raczej ciezko mowic o odzywkach "dla bokserow"
Bo trenujac boks raz w tygodniu to raczej ciezko mowic o odzywkach "dla bokserow"
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
39 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
boks oraz treningi na wytrzymalosc na rzezbe,kondycje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
39 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Tak wogole jaki rodzaj odzywek jesli trenuje wszystkiego po trochu bylby dla mnie odpowiedni prosilbym o porade.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12033
Napisanych postów
160413
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234305
zerknij na tematy
http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej
http://potreningu.pl/articles/3720/suplementacja-w-sportach-walki--wprowadzenie-do-tematu
i jeszcze
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html
masz wszystko jak na dloni rozpisane
http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej
http://potreningu.pl/articles/3720/suplementacja-w-sportach-walki--wprowadzenie-do-tematu
i jeszcze
https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html
masz wszystko jak na dloni rozpisane
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
39 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
13
Dzieki
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12033
Napisanych postów
160413
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234305
osobiscie bym zainwestowal w 3 podstawowe produkty, ktore sa dosc uniwersalne
jak
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html
popijane w ilosci 10g na treningu boksu i silowym
kreatyna
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
8-10g na dobe, okolo treningowo, mozna dac 3-4g przed i po silowym, oraz 5g w dzien boksu, lub nietreningowy
i jako uzupelnienie
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
dakowanie jak kreatyna, 3g przed i po treningowo, silowym i boksu
tutaj mozna poczytac o dzialaniu ba i kreatyny
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
jak
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html
popijane w ilosci 10g na treningu boksu i silowym
kreatyna
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
8-10g na dobe, okolo treningowo, mozna dac 3-4g przed i po silowym, oraz 5g w dzien boksu, lub nietreningowy
i jako uzupelnienie
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
dakowanie jak kreatyna, 3g przed i po treningowo, silowym i boksu
tutaj mozna poczytac o dzialaniu ba i kreatyny
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
