kiwi jest kozackie - jeden z moich ulubionych owoców,
ja akurat wolę takie bardziej twarde i lekko kwaskowate niż miękkie i słodkie ale i takimi nie pogardzę
owoców trochę dorzucam w ciągu dnia bo ciężko nie korzystać , jak jest ich co raz więcej , jak omlet wróci na stałe to będą codziennie jakieś do niego ; ale też dodatkowo do zwykłej 'kury z ryżem' coś dorzuce
niebawem na pewno będą cięcia w diecie, węgli będzie mniej ,ale jakieś konkretniejsze zmiany zapewne od czerwca
na razie trochę obciąłem ryż itp z 100g na posiłek do około 75-80g , ale za to wlatuje czesciej jakis owoc wiec suma sumarum jest dość podobnie cały czas :)
Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-05-13 21:49:05