...
Napisał(a)
ehhh niecieprliwowcu :) )))
dajesz - ale ciagle z glowa :)
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-05-08 07:18:25
dajesz - ale ciagle z glowa :)
Zmieniony przez - Biniu w dniu 2016-05-08 07:18:25
...
Napisał(a)
Właśnie miałem mielone z indyka zamieniac na mielone wieprzowe, wiecej kalori i tluszczy :D
...
Napisał(a)
W sobote kolejny pomiar, jak waga bedzie stala to zaczynam jesc ale na powaznie ... Caly czas chucerk a jem ponad 3700-3800 kalori ..
...
Napisał(a)
3 853 kcal b: 215 g ww: 500 g tł: 104 g
Waga 78.8 kg . Zostawiam kalorie i wszystko tak jak jest, kolejny pomiary za tydzien w sobote z rana :)
Waga 78.8 kg . Zostawiam kalorie i wszystko tak jak jest, kolejny pomiary za tydzien w sobote z rana :)
...
Napisał(a)
Wyciąg wyspawany, od jutra planik zaczynam. Waga z rana 78.6 lecz z tego wzgledu , ze polozylem sie bardzo bardzo pozno spac i wstalem po 9-10 godzinach czyli waga urosła napewno :) Kolejny pomiar zrobie jutro dla pewności :D
Poprzedni temat
Jabłka – na zdrowie i ku szczuplejszej sylwetce
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
Następny temat
Zakończona promocja białka X5
Polecane artykuły