...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Całkiem ok :) Warzywa jesz, próćz tego co masz wpisane ? Pamiętaj o błonniku z warzyw - ich jedz tyle ile masz ochote (nie wrzucaj w miche, albo ustaw na 0g)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Jasne, że jem. Na kolację zawsze wleci pomidor, Ogorek, papryka, szczypiorek, sałata lub inne. Do śniadania dziś też.
...
Napisał(a)
Wrzucać możesz jak najbardziej. Jednak ustaw 0kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Rosół będzie miał tyle ile dasz do niego produktów. Wprowadzanie czyjegoś nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jadłospis na dzień treningowy. Zaszalałam trochę z węglami i białkiem. Gdzie najlepiej obciąć węgle i białko?
...
Napisał(a)
Daruj sobie takie różnice. Kolejnego dnia zjesz trochę mniej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dokładnie, jak jeden dzień wpadnie 100kcal więcej to nie ma co się przejmować
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Brak efektów diety
Następny temat
Sina wołowina
Polecane artykuły