SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DUDEK gym running cycling

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102319

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzisiaj poszalałem,
Jest poprawa :).

pozdr.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jestem dzisiaj wieczorem totalnie wypruty fizycznie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Ładnie pobiegnięte :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki,
Dzisiaj w planie 14-15 km rozbiegania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281
a paka była, czy dalej się op*****lasz w tym względzie i nie ćwiczysz siłowo, żeby zwiększyć szybkość ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 3235 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92723
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
FighterX
a paka była, czy dalej się op*****lasz w tym względzie i nie ćwiczysz siłowo, żeby zwiększyć szybkość ?


byłem w monday, ide jutro też...
Poczytałem o treningu stabilizacyjnym i ogólnym wpływie treningu siłowego.
Jest to ważne, chce się dobrze przygotować.

@TABIS
dzięki

Dzisiaj na motywację






Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2016-01-14 17:26:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281
DUDEK
FighterX
a paka była, czy dalej się op*****lasz w tym względzie i nie ćwiczysz siłowo, żeby zwiększyć szybkość ?


byłem w monday, ide jutro też...
Poczytałem o treningu stabilizacyjnym i ogólnym wpływie treningu siłowego.
Jest to ważne, chce się dobrze przygotować.


Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2016-01-14 17:26:31


No wreszcie! Brawo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Vielen Dank Herr Jakub !

ale i tak lubię biegać, bo wtedy jestem sam i myślę



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a jeszcze Homeland s05 skończyłem.
O ile od 4 sezonu nie mogłem się oderwać i nie potrafiłem przewidzieć kolejnych kroków, to sezon 5 całkowicie mnie zaskoczył negatywnie...

Oceniam go jako najgorszy sezon... przewidywalny jak jasna cholera, uproszczony, kiczowaty. Główni bohaterowie stali się d****ami. Scenariusz na poziomie filmu klasy C.
Szkoda, oby w 6 się odbiło od dna...


Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2016-01-16 12:06:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mobility

Następny temat

Crossfit + FBW - do oceny i ew. poprawy

WHEY premium