Sklep SFD okazał się tak uprzejmy, że dorzucił mi w małym gratisie (za 1 grosz) do zamówienia mono z Allnutrition - za co bardzo dziękuję :). Zastanawiam się jak zrobić najbardziej ekonomiczne i jednoczesnie dające dobry efekt połączenie...
Raczej jestem zwolennikiem stosowania kreatyny okołotreningowo i gdyby nie gratis stosowałbym creakonga tylko w DT, no ale skoro jest taka możliwość to może lepiej będzie dorzucić porcje w DNT.
Chyba najlepsza będzia opcja:
DT Creakong porcja 5g przed treningiem i porcja 5g po treningu
DNT porcja 5g mono rano
Może macie jakieś sugestie ?
Dorzucić drugą porcje w DNT w czasie, gdzie zwykle wypada trening ?
Z góry dzięki za opinie.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s