BSN - Mariusz Przybyła - droga do MP 2016

Na patelni na pamie, albo w multicookerze bez tłuszczu.

patrzę Mariusz,że co do miski to chyba mamy podobne podejście,b.podobnie u mnie to wygląda - w sumie to wszystko podobnie się przedstawia łącznie z suplami i treningiem

muszę spróbować, bez żadnych przypraw filet po prostu wrzucasz na patelnię popiskaną PAMem?
szukam alternatywy do drobiu, a ryby uwielbiam tylko zawsze kwestia przygotowania

Kuraka na rozne sposoby zjem a ryba by mi smakowała to już inna sprawa ,albo panierka albo coś w ten deseń i już zbytnio dietetycznie się nie robi ;)
Teraz na święta podjadłem ryb przyrządzonych na rózne sposoby i mógłbym je jeść codziennie, poza tym sporo się mówi o jakości naszego drobiu - nie wiadomo ile do końca w tym prawdy, ale przejście na inne źródła białka na jakiś czas mogłyby pokazać ewentualną różnicę

Luki no staram się w tym roku jechać sprawdzonymi schematami, wiem, że taka dieta zawsze jest skuteczna

Kuba jak mam czas i jestem w domu, to staram się smażyć przed każdym posiłkiem, wtedy jest pyszna Ja posypuję tylko lekko z jednej strony przyprawą do ryb, solą i wrzucam na Pam. Dorsz szybciutko się smaży, kilka minut.
Ja też przeszedłem na ryby ze względu na wygodę, bo mięso mi nie wchodzi. Jakieś twarde te piersi są, śmierdzą i mają biały nalot. Kiedyś jak się szykowałem do debiutów to w lidlu mieli takie super powykrajane i bardzo dobrze smakowały, ale teraz już się popsuli totalnie i dają niedobre.

To prawda, zgadzam się, a szczególnie mięso z promocji to jest totalny syf. Jakiś czas temu było promo w lidu. Nakupiłam mięsa na cały miesiąc, a potem plułam sobie w twarz, bo było obrzydliwe. Twarde i gumowate, musiałam się potem męczyć jedząc ten badziew cały miech, powiedziałam sobie nigdy więcej kupowania na zapas z %.

od nowego roku chyba pozmieniam dietę i przerzucę się głównie na ryby , chociaz na minimum 2-3 miesiace by sie przydało ,aby zobaczyć ewentualną różnicę

z tym mięchem z promocji coś musi być... niestety i mnie to spotkało. Była w moim ulubionym kauflandzie promo na schab bez kości, wziąłem pare kg i okazało się, że sram dalej niż widzę po takim mięsku niby miałem zaoszczędzić i kasa poszła dosłownie w kibel

Akurat właśnie w Kauflandzie jest promo na filet i teraz przez was sam już nie wiem czy brać czy nie

hehe No niestety taka nasza rzeczywistość. Jak jest promocja na piersi, to dostajemy takie, jakby były rąbane siekierą Są chrząstki i inne nieciekawe dla nas rzeczy
Nie wiem czy na rybach będzie lepiej, ale ja już zauważam jedną bardzo dużą zaletę. Lepiej się trawi, nie wywala mi brzucha i jestem szybciej głodny, a u takiego niejadka jak ja to duży plus.
W stanach niektórzy prosi też redukują na tilapii, więc może forma gorsza nie będzie, a czy będzie lepsza, to się okaże za parę tygodni

Na zachętę, jeden z moich posiłków







Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-12-27 18:51:28

To może pytanie z innej beczki, jaki najlepszy smak według Ciebie jest aminoX-a?