Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
mi to lepiej idą przysiady niż martwy ciąg nie wiedzieć czemu. może ciut dlatego, że robię je po zaraz po przysiadach i wyciskaniu. przed chorobą brałem też 98 kg w 3 seriach na 5 powtórzeń i czułem zapas, teraz progresuje od nowa i już wszedłem na 90 kg, także niedługo mam ndzieję, że pobije rekord. a Ty maksa sprawdzałeś?
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Ja też jestem ciekaw maksa, ale na moim poziomie zaawansowania chyba nie będę na razie sprawdzał.
Póki co mam 67 kg wagi, a najwięcej robiłem właśnie 3x5x100kg przy 65 kg wagi, z zapasem.
Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2015-12-21 17:26:15
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
też się czuję mały, jeśli chodzi o budowę ciała. chciałbym być "szerszy", ale nie potrafię dużo jeść. jestem nauczony jeść mało i powoli. a znowu jak mam zjeść dużo to zanim zjem, to mi się znudzi przeżuwanie..