blue_hope
No wygląda apetycznie, aż zgłodniałam, Kokosik co tam jest dobrego ?
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
...
Napisał(a)
Kokosik
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
178038
Budyń jaglany - kasza/mleko koko/ cynamon/kakao/banan/jeżyny ze słoika od mamci + chia namoczone w mleku migdałowym + granat + starte jabłko. Wieczorna rozpusta 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Wygląda i brzmi tak samo. Zapisane i na pewno wypróbuję. Super pomysł budynie jaglane w różnych formach smakują, ja jadałam z mlekiem koko, wheyem, i bananem ;) Też pycha :)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
MaGor
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
10132
Wiek
49 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
68495
Płatki dzisiaj jadłem jaglane. Pierwszy raz w życiu. Smakowały
------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
178038
16.12.2015 DNT sauna i pełen relaks
17.12.2015 wpadł trening zwiadowczy
5-6 lat temu jak po raz pierwszy zawitałam na siłownie to była to lokalna piwniczna mordownia po drugiej stronie ulicy. Towarzystwo tam chodziło i chodzi... wiadomo... lokalne wszyscy wszystkich znają. Byłam przekonana, ze klub upadł wraz z otworzeniem dwóch dużych bananowni w najbliższej okolicy ale ku mojemu zaskoczeniu NIE. Także poszłam na stare śmieci. I wpadły ciagi. Nie na maksa ale 115kg weszło leciutko. No to bede tam czasem chodzić -trzeba zyskać szacun na dzielni
Fajnie było
Ps. Rozpusty ciąg dalszy. Dzis omlet owsiany. Z kakao, cynamonem, tartym jabłkiem i cukinia dla objętości + dżem żurawinowy domowy bezcukrowy + wiórki koko. Cynamon i kakao sa w użyciu codziennie - poczułam juz magię Świąt!
Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-12-17 21:17:56
17.12.2015 wpadł trening zwiadowczy
5-6 lat temu jak po raz pierwszy zawitałam na siłownie to była to lokalna piwniczna mordownia po drugiej stronie ulicy. Towarzystwo tam chodziło i chodzi... wiadomo... lokalne
wszyscy wszystkich znają. Byłam przekonana, ze klub upadł wraz z otworzeniem dwóch dużych bananowni w najbliższej okolicy ale ku mojemu zaskoczeniu NIE. Także poszłam na stare śmieci. I wpadły ciagi. Nie na maksa ale 115kg weszło leciutko. No to bede tam czasem chodzić -trzeba zyskać szacun na dzielni
Fajnie było
Ps. Rozpusty ciąg dalszy. Dzis omlet owsiany. Z kakao, cynamonem, tartym jabłkiem i cukinia dla objętości + dżem żurawinowy domowy bezcukrowy + wiórki koko. Cynamon i kakao sa w użyciu codziennie - poczułam juz magię Świąt!
Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-12-17 21:17:56
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hej Kokosie
Widzę, że zapieprzasz na pełnym wkur...
Widzę, że zapieprzasz na pełnym wkur...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
178038
Marta Na pełnej to nie ale siedzieć spokojnie na czterech literach to ja nie potrafię.
Na pełnej to nie ale siedzieć spokojnie na czterech literach to ja nie potrafię....
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Kokos, a Ty jestes rodowita ? Kiedys mieszkalem w Warszawie gdy mialem tam kontrakt, na silownie jezdzilem na Zoliborz, na Plac Inwalidow.. do takiej wlasnie mordowni w piwnicy. Piwnica starej kamienicy, wiadomo, z 12 pomieszczen, wykladziny i boazerie.. To byly czasy gdy istnial jeszcze jarmark europa, a o sieciowkach wiedzieli tylko Ci, co latali w swiat.. Alez bylo pieknie..
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
9908
Wiek
51 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
178038
Ja to Scyzor Kielecki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
O, z Kielc to ja mam tylko psa. Suke w sumie ;)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Poprzedni temat
Trening 100 powtórzeń
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
-
Następny temat
ból głowy po NO PRELOAD i KREATYNIE
