SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spaghetti w pietruszkowym sosie z serka koziego

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2983

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JustBlackBerry Instruktor CrossFit
Ekspert
Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 142732
Kolejna odsłona makaronu

Składniki:

- 100 g makaronu (użyty razowy, spaghetti, ale równie dobrze może być inny),
- jedna mała cukinia,
- 150 g piersi z indyka,
- 100g serka koziego (może być nawet taki kanapkowy),
- 100 g mrożonych kurek (mogą być świeże w sezonie),
- ok. 5 łyżek śmietany 12%,
- łyżeczka masła klarowanego,
- ok. 3 łyżeczki natki pietruszki (ja miałam mrożoną, ale można użyć suszonej albo świeżej),
- sól do doprawienia.

Wykonanie:

Makaron gotujemy w dużej ilości osolonej wody, odcedzamy, zostawiając ok. 1/3 szklanki wody z gotowania. Pierś z indyka kroimy w małe kawałeczki, a cukinię w cienkie plasterki. Do 1/3 szklanki wody z gotowania makaronu dolewamy śmietany i dodajemy serka koziego oraz natkę pietruszki, mieszamy do czasu powstania gęstego sosu. Na patelni rozgrzewamy masło. Podsmażamy parę minut pokrojoną cukinię, potem dodajemy pokrojoną pierś z indyka, doprawiamy solą i smażymy kilka minut. Dodajemy kurki i smażymy do momentu, kiedy kurki będą już dobre. Wlewamy sos, dodajemy makaron i mieszamy. Smażymy jeszcze chwilę do zgęstnienia sosu.

Gotowy makaron


Smacznego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94386 Napisanych postów 364314 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668757
idealne połączenie !!

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Olej śmietanę 12! Bawimy się 30stką!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950
Piątnica 36% tylko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Też może być, tłuszcz to podstawa !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
Brawo!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 1482 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 56398
Superrrrr, oj już niedługo będę miał co testować w kuchni...,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Super danie !

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 581 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3974
piekne ,juz wiem co zjem w niedziele na pewno nie uzyje suszonej natki ,kiedys kupilem to pachniala jak siano nie jak pietruszka wstretna byla ,ale mam jeszcze mrozona, myslicie ze z podgrzybkami bedzie ok,czy kurki musowo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Podgrzybki będa idealne

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 581 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3974
no to oby do niedzieli
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD Listopad -wyniki

Następny temat

Placki Azjaty czyli super danie w 7 min

WHEY premium