SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dość bycia małym,pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3564

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Waga

87

Wzrost

176

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

112

Obwód uda

69

Obwód talii

85/6,naczczo ok 82/3

Staż na siłowni

18/19 miesiecy

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

bialko 2g+,tłuszcz 1/1,5 i reszta węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

aktualnie split "mieszany"

Cel cyklu

Big Big Big masa...

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12? nie wiem,moge wstawic zdjecia

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

zaleznie od jedzenia

Stan zdrowia

Wszystko ok.

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zakola tak jak kazdy w rodzinie

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 100 seria 6pow,Martwy 210,przysiad 160 x2.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ah...kiedy ja miałem taki testosteron aż szkoda go blokować. No e2 może takie być jest ok,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891
W sumie to ładny wynik wyszedł:D
Jutro kuje bo mnie już dupa swędzi no i czeba rosnąć:D
Tylko lipa bo dill milczy, bedzie trzeba innego szukać ehhh te uroki


Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-09-28 20:53:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no toś się jak pierun posłuchał rad starszych, żeby w pełni wyzdrowieć i dopiero bić, ale ten wynik testo to poważnie zazdroszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891
w sumie to został tylko katarek i z tej choroby
Oczywiście Tato będę bił jezeli jutro dobrze będę sie czuł, jezeli nie to poczekam jeszcze i poudaje obłożnie chorego aby moja pielęgniarka sie dobrze zaopiekowała mną

PS: sam jestem pod wrażeniem poziomu teścia, w sumie 2 miechy za granicą bez kobiety to się nazbierało haha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891
wnc1964
Jak by było deklarowane 150mg to by dupę rozerwało, 100mg deklarowane już jest mocno bolące, Apteczna jelfa miała 25mg w 1ml apteczny testovis 100mg w 2ml nie bez powodu aptecze rzeczy są robione aby uniknąć dyskomfortu iniekcji.
Takie podbijanie na etykiecie dawek ma charakter czysto marketingowy , 150mg zawsze drożej się opyli, apex zrobił miksa testa 550mg niby dobra firma, a już chwytają sie marketingowych zagrań czy mieli propa 200mg w 1ml , dużo osób to jednak łyka i kupuje , bo święcie wierzy co jest napisane na etykiecie.


Wbiłem 1 ml i co? ździwienie wszedł jak k**** w mokrą pipke lekko zapiekło na początku i reszta weszła bezboleśnie za to po 2-3 min zaczyna dupe urywać

bić igłą 7x30 czy 7x40? mialem dzisiaj tylko 8x40 do nabierania i 7x30 do wbicia, dzis lub jutro bedzie paka z 7x40


Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-09-29 09:23:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 55 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 985
Z mojego krótkiego doświadczenia mogę powiedzieć że możesz wbijać 7x30 ale zależy tez jakie masz otłuszczenie, jak wbijesz 7x30 do samego końca w tyłek to będzie okej. Ja wbijam całą 7x40 bo zauważyłem że im głębiej w mięsień wbije tym mniej czuję cokolwiek na 2 dzień.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891
No sadła nie mam na dupie :D jak napne poślad jeden lub drugi to nic nie lata czyli małe otłuszczenie:D ale dupa duża hahaha:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 230 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6891
Wbiłem wczoraj i niby ok cały dzień... Przyszedł wieczór i byłem nieźle ospały/zmęczony ale jak sie położyłem to nie mogłem zasnąć,zimne poty/ogólne pocenie i uczucie gorąca, ciśnienie ok 120/70/75 czasami 115/80 itd...
Dzisiaj od rana też uczucie zmęczenia + zimno w stopach i pocenie stóp i dłoni...+ lekkie pobolewanie głowy i rewolucje żołądkowe:D

ktos cos sie wypowie? xD


Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-09-30 09:02:06
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mostek i przejscie na typowa masówke

Następny temat

cykl jesien zima wiosna

WHEY premium