kreatynaaa

Witam.Czy mając celiakie,nietolerancje glutenu,pszenicy mogę brac kreatyne monohydrat z vitalmaxu lub jabłczan kreatyny cm3? Za góry dzieki za odp :)

tak :)

Wielkie dzieki za odpowiedz,tylko czy aby na pewno? chodzi o to czy nie zaszkodzi ona jelitom poniewaz celiakia charakteryzuje sie tym ze jest to zwiazane z jelitami a dokladniej chodzi o "wloski" na jelitach ktore nie sa do konca wyrosniete ze tak napisze.Prosze o odp

tak kosmki jelitowe mogą ulec zanikowi
ale to wszystko zależy jaką postać ma Twoja celiakia

ogólnie nie powinno być problemu z wchłanianiem kreatyny

ulec zanikowi? u mnie chodzi o to ze one musza "podrosnąc" poniewaz tych "wloskow" jest jakby malo czy cos i wlasnie mam diete bezglutenowa jem wszystkie swoje produkty tj. chleb makaron itp aby one "urosly" i czy kreatyna w tym nie zaszkodzi, sory ze tak truje ale wole wiedziec czy moge to brac

nie zaszkodzi

Dzieki panowie a co do gainerow, bialka jakie wolno mi spozywac ktos wie?

bialka typu wpc smialo mozesz szamac.
masz unikac tylko glutenu i produktow pochodnych zawierajacych gluten lub w przypadku ktorych istnieje ryzyko, ze beda zanieczyszczone.

w skrajnych przypadkach z ciekawosci nawet guma do zyciua odpada, bo lekko moze byc "przypsuszona" mąką by sie nie sklajala w opakowaniu

gainerów bym unikał przy celiakii
ale też jak mówiłem zależy jaka postać :)

Ok juz wszystko wiem.Dzieki wielkie!!!

Panowie jeszcze jedna informacja odnosnie gainera ( Olimp gain bolic 6000).Wyczytalem na roznych forach ze niby jest on bez glutenu, oraz i tu jest chyba odpowiedz na to wszystko - " GAIN BOLIC 6000® pozbawiony jest tanich i mało przydatnych w sportach siłowych białek pszenicznych oraz laktozy -cukru mlecznego często wykorzystywanego w słabej jakości niskobiałkowych gainerach." I tu przy tym zdaniu wychodzi na to ze moglbym go szamac poniewaz nie zawiera bialek pszenicznych co w celiace jest zakazane, czyli wychodzi na to ze moge go brac? i jeszcze : Kompleksowa kompozycja odpowiednio zestawionych węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu białek serwatkowych WPC - z czego wyczytalem ze serwatke moge spozywac przy celiace.Prosze o odp.





Zmieniony przez - Bartek615 w dniu 2015-08-23 12:40:01