SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Długi cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 946

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
witam ciagnę redu z 7-8 msc na propie i t3 stimach master od 8 tyg do konca redu poleci mam na stanie propa mastera tren ace oxe exe t 3 clen sally pozniej lekki odpoczynem roztrenowanie i masa a na nia mam cypio npp bold insa meta antek i cos sie dokupi jak npp znudzi sie zeby podmienic

ktos cos sensownego poradzi jak ulozyc redukcje i przejscie w mase? z srodkow dostepnych
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
1. WIEK: 27
2. WAGA: 89
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 118
-udo: 63
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 msc
6. DIETA: hybryda cbl dt 3000 dnt 2500
-białko: 270
-węglowodany: dt 150 dnt 75
-tłuszcz:~150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 msc omka+meta 3 msc prop pozniej susta + tren enan 8 msc
8. TRENING: split 4-5 w tygodniu
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16 msc
11. POZIOM BF%: 12-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2800
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105x5
-martwy ciąg: 140x5
-przysiad: 115x3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
jak długi okres masowy??
bo ja bym widział tam nandro długie z testem w tle oraz na zmianę ślin/metka lub antek i powtórka mini cykle po ok 5 tyg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
najpierw chce ułożyć redukcje a pozniej mase mniej wiecej 20-24 tyg po bedzie na niskim dodatnim bilansie i ww jedynie okolotreningowo npp chcialoem leciec e3d przez cala mase
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
ale piszesz że redu ciągniesz już kilka miesięcy ?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
tak było


od tego zaczynam wycinke teraz


od stycznia bo zlaziłem z 35 bf na oko a teraz jak widac w profilu 7 msc lecialem na samym propie i stimach
od tego momentu mysle ze jest prawdziwa wycinka dlatego kompletna wycinka i masa do tego:)


Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-07-30 06:42:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94401 Napisanych postów 364340 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668826
no ale jak schodzi to nie ma co kombinować leć tak dalej jak już zejdziesz do zakładanego bf wskakuj na kcal na plus i dokładaj srodki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
mi nie chodzi o formy plazowe chce wykorzystac w pelni trening diete ktora dopieta jest 100% a chce w to wplesc srodki zeby zwiekszac efekty postepowan kazdy dzien na wage zlota i kazda zmiana na plus


Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-07-30 07:03:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 95 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4650
1-12 prop 100 mg eod
1-12 master 100mg eod
4-12 tren ace 100 mg eod
6-12 oxa 70mg ed
12-16 susta 500 ew
16-xxx cypio 500-750ew
16-xx deka 300-400 ew
16-xxx bold 900 ew
16-20 insa 2ed
20-24 meta 30-50 mg
24-28 insa
28- x antek 50-100 mg i na tym zakacze lub nie wiadome szkic wyjdzie w praniu ile po co na co
i wplote to inse mete



Zmieniony przez - -Kana- w dniu 2015-08-02 08:22:01
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co się stanie z moim przyrodzeniem po Teściu ?

Następny temat

Koks a niezwoiste zapalenia jelit

WHEY premium