Szymon Łada IFBB Elite Pro

W tym temacie byl kilka pytan o Twoje plany -pozostaly bez odpowiedzi. Ale oczywiscie nie wszystko mozna zauwazyc. W kazdym razie powodzenia i w roli ojca i w roli zawodnika :)

dzięki na pewno sie przyda :) jak ktoś ma pytania niech pyta chętnie odpowiem oczywiście w miare możliwości czasowych .

Hmm... to moglbys cos wiecej zdradzic odnosnie przygotowan? jak sie obecnie stolujesz? :D Makro, stawiasz bardziej na weglowodany? tluszcze? ( jak tak to jakie zrodla szczegolnie? ) trenujesz partie raz w tygodniu ciezko do ''odciecia'' czy raczej spokojnie? jakis inny podzial? trening intuicyjny? opisalbys jakis swoj trening przykladowy? napewno kazdy jest ciekaw jak trenuje, je jeden z najlepszych jak nie najlepszy kulturystow w kraju

aktualna forma Szymka

na żywo zrobił na mnie ogromne wrażenie


Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-18 16:12:52

Juz jest blisko konca i problem z glowy:)

Daj nam zazdrosnym trochę Cię obgadać :)

Według mnie super sylwetka, w klasycznym stylu, z proporcjami i estetyką. Nie poszedłeś w stronę mody bycia kwadratem bez talii z przerośniętymi nogami :) Tak trzymaj, pełen podziw

fotka z Emilem Kaleńskim w Sopocie

Emil to dopiero dołożył masy, 2 lata temu połowa tego była :)