[BLOG]SnicK/Masa 2014/2015

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: blog , snick , masa

Ilość wyświetleń tematu: 46889

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

To chyba raczej było do doradcy z jego nowego dziennika.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Marbex zjedz Snickersa ;) Fajny gość jesteś, widać że znasz się na tym o czym piszesz (SZACUN), ale nie wprowadzaj fermentu ;)

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Dzięki Solaros.
Na pewno nie pojadę typowym schematem

Bo wiem, że zaraz sie zaleje. Michy na 100% trzymać też nie zamierzam ;)

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

marbex

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 582 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31186

Cayek
To chyba raczej było do doradcy z jego nowego dziennika.

jeśli w takim kontekscie to z góry sorry

tu się zgodzę heheeh faktycznie komedia

wojtek to całkiem sensowny pomysł

Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-07-10 14:08:38

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Dziś ciężki dzień.
Byłem w firmie u ojca.. myślałem że jak zazwyczaj będzie coś do zrobienia w 3-4h i później na miasto, a tutaj zonk

Do 21 w pracy i praktycznie przerwy może było z godzinke na śniadanie i kawkę

Jutro znów do pracy, ale tylko na do 12, bo później na trening

Kreatyna
Vitallity Complex
WPC

DNT

1 posiłek
150g mieszanki orzechów, mleko
2 posiłek
230g bulka gahamka, 200g serek wiejski, 100g szynka z kurczaka, 300g pomidor
3 posiłek
300g ziemniaki, 340g kurczak, 300g brokuł